tag:blogger.com,1999:blog-10026898216448866972024-03-14T04:09:09.635-03:00Blog e Run Blog, corridas e muito mais...
@antoniocolucci - Colucci e as corridas
- Fotos em facebook.com/blogerunAntonio C R Coluccihttp://www.blogger.com/profile/14569508078585030014noreply@blogger.comBlogger217125tag:blogger.com,1999:blog-1002689821644886697.post-76786676862781186152016-06-27T11:16:00.000-03:002016-06-27T11:24:23.853-03:00SempreCorrendo.com.br - Youtube - Inscreva-se<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-NfXsrfal-rw/V3Ewh8EVNSI/AAAAAAAAPfI/MesfsEykkAAX5S3UbfKIwtOpvE37W8QEwCLcB/s1600/logo%2Byoutube%2B2.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" height="225" src="https://3.bp.blogspot.com/-NfXsrfal-rw/V3Ewh8EVNSI/AAAAAAAAPfI/MesfsEykkAAX5S3UbfKIwtOpvE37W8QEwCLcB/s320/logo%2Byoutube%2B2.png" title="SempreCorrendo no Youtube" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://www.youtube.com/channel/UC0q352bftl6izd0CzWlKInA" target="_blank">INSCREVA-SE no canal <b>SempreCorrendo</b> no <i>YOUTUBE</i></a></td></tr>
</tbody></table>
O<i><b> BlaBlaBlaRun</b></i> também está no <span style="font-size: large;"><b>Portal SempreCorrendo.com.br</b></span>, agora com mais vídeos e novos episódios.<br />
<br />
Para acompanhar, <b><a href="https://www.youtube.com/channel/UC0q352bftl6izd0CzWlKInA" target="_blank">INSCREVA-SE no YOUTUBE</a></b> em nosso canal!!!<br />
<br />
E navegando em <span style="font-size: large;"><a href="http://semprecorrendo.com.br/">SempreCorrendo.com.br</a></span> tem um <b>CONCURSO</b> com inscrição GRÁTIS.<br />
<br />
<b>Passa lá e participa!! </b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-Perl5XpfDP0/V3E04J3Hj6I/AAAAAAAAPfU/T7mWiPgr5YkT8I9UrjZ_N5oqJvNPsyAlACLcB/s1600/sempre-correndo_sem_ponto_220x220.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://2.bp.blogspot.com/-Perl5XpfDP0/V3E04J3Hj6I/AAAAAAAAPfU/T7mWiPgr5YkT8I9UrjZ_N5oqJvNPsyAlACLcB/s200/sempre-correndo_sem_ponto_220x220.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
Antonio C R Coluccihttp://www.blogger.com/profile/14569508078585030014noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1002689821644886697.post-81262976415083957952016-05-20T15:56:00.001-03:002016-05-20T15:56:59.895-03:00SempreCorrendo.com.br<strong>Agora é OFICIAL!!!!</strong><br />
<br />
O novo portal para quem vive <strong>SempreCorrendo</strong> chegou.<br />
<br />
Navegue sem moderação em <a href="http://www.semprecorrendo.com.br/"><strong>www.SempreCorrendo.com.br</strong></a>.<br />
<br />
No novo portal temos muitas notícias, novidades, entrevistas,
calendário de provas, vídeos, avaliações, testes de produtos, sorteios e
muita interatividade com os amigos corredores.<br />
<br />
O novo portal chega com notícias fresquinhas e todo o arquivo histórico de <a href="http://www.blogerun.com.br/"><strong>Blog e Run</strong></a>.<br />
Muito em breve o arquivo do <strong>Blog Colucci e as Corridas</strong> será incorporado.<br />
<br />
Conheça as sessões do novo portal, e fique a vontade para entrar em <strong><a href="http://www.semprecorrendo.com.br/contato/">contato</a></strong>.<br />
<br />
<a href="http://www.semprecorrendo.com.br/wp-content/uploads/2016/05/Slide1.jpg" rel="attachment wp-att-27181" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Slide1" class="size-medium wp-image-27181 alignleft" height="225" src="http://www.semprecorrendo.com.br/wp-content/uploads/2016/05/Slide1-300x225.jpg" width="300" /></a>Para fazer <strong>BUSCAS</strong> rápidas sobre assuntos de seu interesse, acesse o campo <em>superior direito</em> conforme a imagem ao lado e aproveite para assinar o <em>FEED</em>, e compartilhar nas suas redes sociais.<br />
<br />
<br />
O <a href="http://www.semprecorrendo.com.br/">SempreCorrendo.com.br</a> já começa com o apoio de algumas marcas, provas e empresas que trarão frequentemente muitas novidades para quem vive <strong>SempreCorrendo.</strong><br />
<br />
<br />
<br />
<a href="http://www.semprecorrendo.com.br/wp-content/uploads/2016/05/Slide3.jpg" rel="attachment wp-att-27183" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Slide3" class="size-medium wp-image-27183 alignleft" height="225" src="http://www.semprecorrendo.com.br/wp-content/uploads/2016/05/Slide3-300x225.jpg" width="300" /></a>O <strong>Blog e Run</strong> agora com mais espaço e<br />
um novo formato pode ser acessado ou diretamente nos <em>posts recentes</em> ou no local indicado com a seta vermelha ao lado, em um clique aparecerá a relação com os todos os <em>posts</em> em ordem de publicação.<br />
<strong>Navegue, curta e compartilhe sem moderação.</strong><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<a href="http://www.semprecorrendo.com.br/wp-content/uploads/2016/05/Slide2.jpg" rel="attachment wp-att-27182" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="noticias SempreCorrendo.com.br" class="size-medium wp-image-27182 alignleft" height="225" src="http://www.semprecorrendo.com.br/wp-content/uploads/2016/05/Slide2-300x225.jpg" width="300" /></a>Logo abaixo do <strong>Blog e Run</strong> tem as notícias fresquinhas, direto das redações, das assessorias de imprensa, todas com seus devidos créditos.<br />
<br />
<br />
<br />
Lá no final do site você vai encontrar um espaço para cadastrar seu email e assinar a <em>News Letter</em>.<br />
Assine, confirme o email e fique apto para receber as novidades em
primeira mão, ficar sabendo antes sobre corridas, promoções e sorteios.<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.semprecorrendo.com.br/wp-content/uploads/2016/05/Live-Music-Run-etapa-POP-1.png" rel="attachment wp-att-27150" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Live-Music-Run-etapa-POP" class="size-medium wp-image-27150 aligncenter" height="250" src="http://www.semprecorrendo.com.br/wp-content/uploads/2016/05/Live-Music-Run-etapa-POP-1-300x250.png" width="300" /></a></div>
<br />
<br />
Por falar em <strong>SORTEIO</strong>, vamos começar em grande estilo!!!<br />
<br />
O primeiro sorteio do <strong><a href="http://www.semprecorrendo.com.br/">SempreCorrendo.com.br</a></strong> será para a etapa <strong><a href="http://www.ticketagora.com.br/Evento/2681/Live-Music-Night-Run--Etapa-Pop--2016">POP da Live Music Run</a></strong> em São Paulo, corrida noturna que acontecerá sábado <em>dia 04 de junho de 2016.</em><br />
Para participar e concorrer:<br />
<ol>
<li><strong>COMPARTILHE</strong> de modo público esse <a href="http://www.semprecorrendo.com.br/blog/semprecorrendo-com-br/">POST;</a></li>
<li>Assine a <strong><em>newsletter</em></strong> e;</li>
<li>nos <strong>comentários</strong> deixe uma mensagem dizendo qual sessão do site você gostou mais.</li>
</ol>
Serão <strong>03 SORTUDOS</strong>* contemplados com a inscrição para a corrida.<br />
Os ganhadores serão comunicados através do <em>email cadastrado</em> e confirmado.<br />
<ul>
<li><em>O prêmio não inclui qualquer outro tipo de despesa, os
ganhadores serão inscritos na corrida e devem retirar o kit no local
indicado pela organização. </em></li>
</ul>
<em>Para os amigos de outras cidades, em breve teremos sorteios com a
corrida Eu Atleta Belo Horizonte, Meia do Rio, Volta da Pampulha, Eu
Atleta SP diurna e noturna.</em><br />
<br />
<br />
<strong>Sejam bem-vindos ao <a href="http://www.semprecorrendo.com.br/">SempreCorrendo.com.br</a>, assine, compartilhe, chame os amigos, deixe seu comentário, crítica, elogio, sugestão. PARTICIPE! </strong><br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<strong>O espaço é nosso, de quem está <a href="http://www.semprecorrendo.com.br/">SempreCorrendo</a>.</strong></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<strong>SempreCorrendo.com.br</strong></div>
<div style="text-align: right;">
<strong>BlogeRun</strong></div>
<div style="text-align: right;">
<strong>Colucci</strong></div>
Antonio C R Coluccihttp://www.blogger.com/profile/14569508078585030014noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1002689821644886697.post-8517825624338395392016-05-12T14:02:00.000-03:002016-06-27T18:48:25.591-03:00Maratona com arte - Maratona do Rio - Votação<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-jHPavpK6eQ8/VzS2twn9WbI/AAAAAAAAPcE/KqqN0J1tImkEWDlRdcjOMCz15QS95g-egCLcB/s1600/campanha.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-jHPavpK6eQ8/VzS2twn9WbI/AAAAAAAAPcE/KqqN0J1tImkEWDlRdcjOMCz15QS95g-egCLcB/s320/campanha.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Quinta-feira, 12 de maio de 2016 - <b>Faltam 16 dias para a Maratona do Rio 2016</b><br />
<br />
Chegou a reta final para a Maratona Caixa da cidade do Rio de Janeiro de 2016.<br />
<br />
O
Dia 29 de maio entrará para a história de muitos corredores e suas
realizações na prova, seja nos 6km, na Meia Maratona ou na Maratona e
seus 42.195 metros pela bela orla carioca.<br />
<br />
Mais um ano a
organização vem com novidades e uma delas é a <b>Maratona com Arte</b>, um
concurso cultural onde os corredores enviaram fotos envolvendo o tema
corrida e foram pré avaliados para entrar na galeria virtual.<br />
<br />
As fotos selecionadas estão no site da prova, <a data-mce-href="http://www.maratonacomarte.com.br/maratona/votacao.do" href="http://www.maratonacomarte.com.br/maratona/votacao.do" target="_blank">clique aqui</a>, para votação.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-yLnKO_uUm6M/V3GfBJ5KdOI/AAAAAAAAPfk/7AJm2XT8rMcs8TaCG0FTCTu7Z8Q2zteJwCLcB/s1600/sempre-correndo_sem_ponto_220x220.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://2.bp.blogspot.com/-yLnKO_uUm6M/V3GfBJ5KdOI/AAAAAAAAPfk/7AJm2XT8rMcs8TaCG0FTCTu7Z8Q2zteJwCLcB/s1600/sempre-correndo_sem_ponto_220x220.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<a href="http://www.semprecorrendo.com.br/blog/maratona-com-arte-maratona-do-rio-votacao/">LEIA em SempreCorrendo O POST COMPLETO </a><br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<br />
<!--more--><br />Antonio C R Coluccihttp://www.blogger.com/profile/14569508078585030014noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1002689821644886697.post-56101607531334790202016-05-07T13:44:00.000-03:002016-05-07T13:44:16.271-03:00VIII Desafio dos trabalhadores - Corrida e Caminhada<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-mSOCe1bMraI/Vy4Z9fuLynI/AAAAAAAAPbw/voldZPSy-3QBGChcL0XOiwj2CEiOrf5fQCLcB/s1600/Osaco%2BTrabalhador%2B01MAI16%2Bmarcadas%2B_081.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://2.bp.blogspot.com/-mSOCe1bMraI/Vy4Z9fuLynI/AAAAAAAAPbw/voldZPSy-3QBGChcL0XOiwj2CEiOrf5fQCLcB/s400/Osaco%2BTrabalhador%2B01MAI16%2Bmarcadas%2B_081.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<em>Uma homenagem a Dia do Trabalhador - 1° de Maio de 2016.</em><br />
<br />
<strong>Sábado, 07 de maio de 2016</strong><br />
<br />
No último domingo, feriado do Dia do trabalho aconteceram algumas corridas para homenagear a data.<br />
A convite da <a data-mce-href="http://www.superacaoesportiva.com.br" href="http://www.superacaoesportiva.com.br/" target="_blank">Superação Esportiva</a>,
Assessoria de corrida de Osasco fui conhecer, prestigiar e participar
da corrida e caminhada Desafio do Trabalhador da cidade paulistana em
sua oitava edição.<br />
Osasco é praticamente um bairro da cidade de
São Paulo, localizado a poucos kms do muro da Universidade de São Paulo,
a USP, e uma das maiores cidades paulistanas. Em Osasco é a sede do
Banco Bradesco e a corrida é organizada/apoiada pelo Sindicato dos
Bancários, tendo inclusive categoria e premiação exclusiva para os
trabalhadores do setor.<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
A corrida acontece na avenida em frente da
prefeitura da cidade, uma avenida praticamente plana com vias largas e
bem pavimentada. O percurso de 4kms consiste em uma ida e volta
retornando para a largada. Quem se inscreveu na corrida de 8km precisava
dar duas voltas no percurso.<br />
Como a minha correria seria grande voltando de Ubatuba do <a data-mce-href="http://www.semprecorrendo.com.br/blog/desafio-28-praias-ubatubasp/" href="http://www.semprecorrendo.com.br/blog/desafio-28-praias-ubatubasp/" target="_blank"><strong>Desafio das 28 praias</strong></a>, para não sofrer muito e não me decepcionar me inscrevi na prova de 4kms.<br />
Correr "SÓ" <em>4 kms</em>
depois de pegar estrada e dormir pouco era uma opção estranha, um belo
programa de índio(coitado dos índios por essa infeliz expressão) par a
manhã do domingo. Como correr além de um prazer é um dever e não costumo
faltar nos meus compromissos fui para Osasco ao menos para conhecer a
prova, e passar um friozinho.<br />
<br />
<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b>CONTINUE <a href="http://www.semprecorrendo.com.br/blog/trabalhadorosasco/">LENDO AQUI</a></b></span>Antonio C R Coluccihttp://www.blogger.com/profile/14569508078585030014noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1002689821644886697.post-16116583538597835752016-05-05T17:11:00.003-03:002016-05-05T17:11:35.067-03:00Sorteio Eu Atleta Noturna Barueri/SP<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-EbmgLEG8tRc/VyuoQPAw38I/AAAAAAAAPbg/q_OhMXt4e5Ynq4XvRFOQdyB_MsHIC_h1gCLcB/s1600/Corrida%2BNoturna%2B%2B5km%2Bou%2B10km%2BBarueri.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://4.bp.blogspot.com/-EbmgLEG8tRc/VyuoQPAw38I/AAAAAAAAPbg/q_OhMXt4e5Ynq4XvRFOQdyB_MsHIC_h1gCLcB/s400/Corrida%2BNoturna%2B%2B5km%2Bou%2B10km%2BBarueri.jpg" width="400" /></a></div>
<b>Quinta-feira, 05 de maio de 2016</b><br />
<br />
Uma promoção super especial de uma corrida que já não tem mais inscrição.<br />
<br />
Confira em: <b><span style="font-size: large;"><br /></span></b><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;"><a href="http://www.semprecorrendo.com.br/sorteio/euatleta/">http://www.semprecorrendo.com.br/sorteio/euatleta/</a></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">Participe do SORTEIO e BOA SORTE!!!</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: small;"><b>Blogerun2016</b></span></div>
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: small;">Colucci </span> </b></div>
Antonio C R Coluccihttp://www.blogger.com/profile/14569508078585030014noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1002689821644886697.post-66430026494424908292016-05-03T17:47:00.000-03:002016-05-03T17:55:37.702-03:00Desafio 28 praias - Ubatuba/SP<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-EIpfMUNh29U/VyjqA-NvOdI/AAAAAAAAPa4/1m0wRvv5m5oxll31ZZOzjDmWHlw-U5qcQCLcB/s1600/a%2B28%2Bpraias%2B2016.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://4.bp.blogspot.com/-EIpfMUNh29U/VyjqA-NvOdI/AAAAAAAAPa4/1m0wRvv5m5oxll31ZZOzjDmWHlw-U5qcQCLcB/s400/a%2B28%2Bpraias%2B2016.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<b>Segunda-feira, 02 de maio de 2016</b><br />
<br />
O mês de
abril não poderia simplesmente terminar, precisava terminar com chave de
ouro, e o Desafio 28 praias em Ubatuba foi o responsável por finalizar
mais um Abril cheio de boas histórias e surpresas.<br />
<br />
O final do
texto todos já devem imaginar, após ter acompanhado nas redes sociais
que a equipe Blog e Run voltou ao lugar mais alto do pódio na categoria
quinteto misto. Essa foi a terceira participação da mesma turma com
terceiro pódio/troféu.<br />
<br />
Parabéns e obrigado a todos os envolvidos.<br />
<br />
<a name='more'></a><br /><br />
O
desafio 28 praias tem 42km, começa na praia da Tabatinga e tem a
chegada na praia Dura e desbrava outras 26 praias com um visual
incrível, trechos paradisíacos e muita dificuldade, pode ser disputado
SOLO, ou em equipes de 2, 3, 4 ou 5 integrantes. Essa 4ª edição teve uma
novidade que foi muito bem aceita por todos que foi a Meia Maratona
largando no PC 2 na praia da Maranduba.<br />
<br />
A prova além de oferecer
alto grau de dificuldade, belas imagens e um pouco de conscientização
ecológica(pelo menos para quem lê e respeita o regulamento), trás também
grandes momentos de apoio, ajuda e novas amizades que são construídas
em meio a natureza. Muitas foram as histórias de corredores que
simplesmente esqueceram de suas corridas, metas ou relógios e que
pararam para ajudar um desconhecido que estava em apuros ou por queda,
torção, cãimbras, água puxando e outras eventualidades do percurso.<br />
<br />
O
desafio 28 praias cresceu, foram muitas as equipes participando e
enorme a animação geral. Além da super confraternização a prova premia
com troféus os cinco primeiros de cada categoria(masculino, feminino e
misto) além da premiação por faixa etária dos "malucos" que encaram os
42kms SOLO.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-IulHVp5nXFk/VykLrk2eVXI/AAAAAAAAPbM/jq3vXjc1Ln8jv0teJMnti72yBsjHrDHvQCLcB/s1600/blog.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://2.bp.blogspot.com/-IulHVp5nXFk/VykLrk2eVXI/AAAAAAAAPbM/jq3vXjc1Ln8jv0teJMnti72yBsjHrDHvQCLcB/s400/blog.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">galeria completa em <a href="http://www.semprecorrendo.com.br/blog/desafio-28-praias-ubatubasp/" target="_blank">semprecorrendo.com.br</a> - confira </td></tr>
</tbody></table>
<br />
As imagens em qualquer parte do percurso são
sensacionais. essa etapa o clima foi perfeito, sem chuva, frio ou sol
forte e teve a atração da maré alta ou ressaca que dificultou ainda mais
o trajeto.<br />
<br />
A próxima edição será em Setembro/2016 e se tudo der certo, estaremos novamente nessa aventura.<br />
<br />
Quem
ficou curioso e com vontade de conhecer, olhe as fotos, intensifique os
treinos, defina seu objetivo se é de encarar SOLO ou montar uma equipe e
vá com tudo. Essa edição as inscrições já foram super concorridas e a
tendência é que fique cada vez mais concorrida devido a quantidade de
elogios e beleza do percurso.<br />
<br />
Parabéns a todos os premiados, a quantidade de amigos que registrei no pódio é tanta que fica impossível relacionar aqui.<br />
<br data-mce-bogus="1" />
Fotos em <a href="http://facebook.com/BlogeRun">Facebook.com/BlogeRun</a><br />
<br data-mce-bogus="1" />
<div data-mce-style="text-align: right;" style="text-align: right;">
<b>#Blogerun 2016</b></div>
<div data-mce-style="text-align: right;" style="text-align: right;">
<b>Colucci</b></div>
Antonio C R Coluccihttp://www.blogger.com/profile/14569508078585030014noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1002689821644886697.post-49568861041538100652016-04-28T18:17:00.000-03:002016-04-28T18:17:23.229-03:00Wings for Life<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-k7Y4yLOoSvA/VyJ48xy57EI/AAAAAAAAPaA/RRcDfiVVfo4RAkxPLE2MmSm3Uhbcc_LjQCLcB/s1600/Catcher_Car.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="267" src="https://2.bp.blogspot.com/-k7Y4yLOoSvA/VyJ48xy57EI/AAAAAAAAPaA/RRcDfiVVfo4RAkxPLE2MmSm3Uhbcc_LjQCLcB/s400/Catcher_Car.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<b>Quinta-feira, 28 de abril de 2016</b><br />
<br />
No próximo dia 08 de maio acontecerá mais uma edição da corrida que não tem linha de chegada, ou melhor, que a linha de chegada corre atrás do corredor. Que coisa estranha é essa?<br />
<br />
Sim, essa carro da foto é o <i>catcher car</i>, ele larga depois dos corredores em uma velocidade previamente programada e conforme vai alcançando os atletas, o tempo desses é computado e a prova de cada um termina.<br />
<br />
<a name='more'></a><br /><br />
O <i>Wings for Life</i> é uma ação mundial que angaria fundos para os estudos e pesquisas da cura da lesão medular, essa corrida acontecerá simultaneamente em 34 países do mundo e no Brasil o local para correr fugindo do <i>catcher car</i> será Brasília.<br />
<br />
Pelo segundo ano consecutivo a prova será disputada em Brasília e novamente o piloto que partirá atrás<br />
dos participantes será Cacá Bueno, super campeão da Stock Car.<br />
<br />
Quem quiser correr, ajudar nas pesquisas e estudos para a cura da lesão da medula e fugir do Cacá Bueno pode se inscrever para a prova de Brasília no site <span style="font-family: "Helvetica",sans-serif;"><a href="http://www.wingsforlifeworldrun.com/br/pt-br/" target="_blank">http://www.<wbr></wbr>wingsforlifeworldrun.com/br/<wbr></wbr>pt-br/</a></span><br />
<br />
<br />Quem quiser participar em outras cidades do mundo pode procurar no site do evento a que preferir.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-J4Y1X1wFdas/VyJ7SaTU8pI/AAAAAAAAPaU/F_XFn1kBE-oAQD5NZUNbexh6ZT34Om6kgCLcB/s1600/Slide2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://4.bp.blogspot.com/-J4Y1X1wFdas/VyJ7SaTU8pI/AAAAAAAAPaU/F_XFn1kBE-oAQD5NZUNbexh6ZT34Om6kgCLcB/s320/Slide2.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-wZZ38bQCQOE/VyJ7SMp5aMI/AAAAAAAAPaM/oib-R-vTwEkDuGOR8XlahRA1MSoZT_8oACLcB/s1600/Slide3.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://3.bp.blogspot.com/-wZZ38bQCQOE/VyJ7SMp5aMI/AAAAAAAAPaM/oib-R-vTwEkDuGOR8XlahRA1MSoZT_8oACLcB/s320/Slide3.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-B-zKJBSKUUk/VyJ7Sck-1mI/AAAAAAAAPaQ/Y6RnR9WxEJ8fPygx_hRHMosRsCpgeoU7gCLcB/s1600/Slide4.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://2.bp.blogspot.com/-B-zKJBSKUUk/VyJ7Sck-1mI/AAAAAAAAPaQ/Y6RnR9WxEJ8fPygx_hRHMosRsCpgeoU7gCLcB/s320/Slide4.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b>Nos vemos na capital federal???? </b></div>
<div style="text-align: left;">
<b>#WingsForLife </b></div>
<div style="text-align: right;">
<b> </b></div>
<div style="text-align: right;">
<b>#Blogerun 2016</b></div>
<div style="text-align: right;">
<b>Colucci</b></div>
<br />
Antonio C R Coluccihttp://www.blogger.com/profile/14569508078585030014noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1002689821644886697.post-72079470547675910512016-04-27T00:39:00.000-03:002016-04-27T00:39:07.605-03:00Maratona Internacional de São Paulo 2016<div data-mce-style="text-align: left;" style="text-align: left;">
<strong>Terça-feira, 26 de abril de 2016</strong></div>
<div data-mce-style="text-align: left;" style="text-align: left;">
<br /></div>
<div data-mce-style="text-align: left;" style="text-align: left;">
A
Maratona Internacional de São Paulo 2016 foi acima das expectativas de
qualquer um, nem o calor e o clima seco da cidade nos últimos dias
conseguiram ser motivos para reclamações. Eu particularmente ainda
preferia mais sol e calor, cheguei até a passar frio após o km 24 com
mais de 2 horas de prova, mas foi só sair da mal falada avenida
politécnica que o vento sumiu e nem ele conseguiu estragar minha
corrida.</div>
<div data-mce-style="text-align: left;" style="text-align: left;">
<br /></div>
<a name='more'></a><br />
<div data-mce-style="text-align: left;" style="text-align: left;">
As
boas surpresas começaram já na manhã da quinta-feira, feriado de
Tiradentes, com a antecipação de 1 hora e meia na abertura dos portões
para a retirada do kit. Além de evitar a fila que seria certa, ainda
tirou os corredores mais apressadinhos(ou desesperados) do calor e do
sol. A entrega dos kits transcorreu rapidamente, sem problemas, com uma
feira de lojas e materiais esportivos e na saída a degustação de café e
água de coco, sou suspeito para comentar sobre esses dois itens porque
ficaria facilmente o dia todo tomando água de coco obrigado com diversos
sabores e o café 3 corações.</div>
<div data-mce-style="text-align: left;" style="text-align: left;">
Para quem vinha de longe ainda tinha a opção dos foods trucks na porta de saída tornando o espaço em um local bem agradável.</div>
<div data-mce-style="text-align: left;" style="text-align: left;">
<br /></div>
<div data-mce-style="text-align: left;" style="text-align: left;">
Outra
coisa que surpreendeu foi a camiseta da prova, muito bonita e de boa
qualidade, uma camiseta que será vista por muito tempo nos treinos e
provas.</div>
<div data-mce-style="text-align: left;" style="text-align: left;">
<br /></div>
<div data-mce-style="text-align: left;" style="text-align: left;">
E
a novidade(para mim) que foi muito bem-vinda foi o adesivo com o
número de peito do corredor para ser usado no guarda-volumes. Uma
facilidade interessante e prática mesmo não sendo bem compreendida por
todos. Vi um corredor com o adesivo colado nas costas.</div>
<div data-mce-style="text-align: left;" style="text-align: left;">
<br /></div>
<div data-mce-style="text-align: left;" style="text-align: left;">
A
corrida largou no horário planejado, teve no percurso todos os itens
que foram prometidos no regulamento como os 21 postos de hidratação com
água, dois postos de água de coco, um de isotônico, um de batatinha e
um de gel.</div>
<div data-mce-style="text-align: left;" style="text-align: left;">
<br /></div>
<div data-mce-style="text-align: left;" style="text-align: left;">
O
segundo posto de água de coco no km 31, dentro da USP não estava com as
garrafinhas geladas, mas também não estava quente na hora que passei, e
desceu maravilhosamente bem.</div>
<div data-mce-style="text-align: left;" style="text-align: left;">
Quem
não gosta de correr no sol teve uma certa dificuldade, mas mesmo o sol
do domingo foi bem fraquinho se comparado aos dias que antecederam a
prova.</div>
<div data-mce-style="text-align: left;" style="text-align: left;">
<br /></div>
<div data-mce-style="text-align: left;" style="text-align: left;">
Para
os corredores que pararam no km 24, no final da prova de 15 milhas,
também não ouvi nenhuma reclamação, o guarda-volumes funcionou
direitinho e os ônibus que retornavam para a largada estavam sem tumulto
ou complicações.</div>
<div data-mce-style="text-align: left;" style="text-align: left;">
<br /></div>
<div data-mce-style="text-align: left;" style="text-align: left;">
Se
comparado com as edições anteriores onde até o clima aprontou com os
corredores, um ano muito gelado e o outro extremamente quente, essa
edição da Maratona de São Paulo pode ser avaliada como a melhor de
todas.</div>
<div data-mce-style="text-align: left;" style="text-align: left;">
<br /></div>
<div data-mce-style="text-align: left;" style="text-align: left;">
Eu
acompanho de perto essa prova desde 2009 e posso dizer que essa edição
ficou difícil achar problema. Corri sem preocupação com tempo ou meta de
manter ritmo, fotografei a prova toda, conversei com todo mundo pelo
percurso e a única coisa que realmente me deixou chateado foram as
atitudes de alguns corredores, a falta de educação de muitos que cruzei
pelo caminho, pessoas que deveriam pensar muito antes de saírem na rua
para destratar os outros gratuitamente, principalmente em um evento
esportivo, mas esses detalhes serão detalhados nos próximos posts.</div>
<div data-mce-style="text-align: left;" style="text-align: left;">
Mais
uma vez a medalha da prova foi muito bonita, repetindo os acertos dos
últimos anos diferenciando as distâncias e com uma fita bonita. Para ser
perfeita faltou somente a data da prova e (agora já é sonho) um espaço
para gravar o tempo obtido na prova.</div>
<div data-mce-style="text-align: left;" style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-uqyJ3v_-86w/VyA0DBnD-OI/AAAAAAAAPZw/DmrKzFhBe586Jfz5pv3e2cpMc7NSvPMBACLcB/s1600/mara%2Bblog.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://4.bp.blogspot.com/-uqyJ3v_-86w/VyA0DBnD-OI/AAAAAAAAPZw/DmrKzFhBe586Jfz5pv3e2cpMc7NSvPMBACLcB/s320/mara%2Bblog.jpg" width="320" /></a></div>
<div data-mce-style="text-align: left;" style="text-align: left;">
<br /></div>
<strong>A minha MARATONA SP 2016</strong><br />
<strong> </strong><br />
Correr
uma maratona na minha cidade sempre foi um sonho, correr uma boa
maratona e terminar bem era algo impensável pelas constantes reclamações
e má fama da organização e aliado nos últimos anos com a bronca de São
Pedro e suas variações climáticas.<br />
<br data-mce-bogus="1" />
Depois
da hipotermia de 2015, a vontade de correr a maratona SP estava
enterrada, esse desafio ficaria para um futuro bem distante. Mas, como
tenho sido cobaia da Pesquisa USP com maratonistas na Maratona de SP nos
últimos anos, pedido da Dra Ana Paula pesou e decidi partir para o
sacrifício. <br />
Sacrifício porque não tinha
tempo para treinos muitos longos e muito menos desgastantes. Me inscrevi
na Maratona SP com o único objetivo de terminar a prova <strong>BEM</strong>,
sem dores, sem cãimbras, sem loucuras e de preferência correndo do
início ao fim, mas, se qualquer eventualidade acontecesse eu estava
preparado para simplesmente abandonar a prova e a pesquisa.<br />
<br />
Correr
deve ser algo prazeroso e não com sofrimento. Em 2015 terminei
caminhando, brincando e depois paguei o preço por uma semana com febre e
um mês sem forças para um trotinho que fosse. Descanso forçado que foi
um grande aprendizado.<br />
<br data-mce-bogus="1" />
Parti com a câmera na mão, a <em>TomTom bandit</em>, e registrei belas imagens o percurso todo. Aproveitei para testar o GPS <em>TomTom Cardio Runner + Music</em> e seus 3GB de música no pulso com fone de ouvido sem fio que funciona por <em>bluetooth.</em><br />
<em> </em><br />
No
caminho encontrei muitos amigos, uns eu passava, outros me passavam,
alguns permaneciam por alguns kms e todos sempre um bom papo e palavras
de incentivo para concluir bem a prova.<br />
A
única meta que eu tinha estipulado era de passar a meia maratona em
01:45 , o que foi fácil e divertido de atingir, com muitas conversas,
fotos e acenos no percurso todo fora da USP. <br />
<br />
Após o <em>km 21</em> vem a parte mental da prova e também a parte mais chata do percurso que é passagem pela chegada das <em>15 milhas</em>
e a vontade de parar por ali sem precisar enfrentar a cansativa,
monótona e gelada(mesmo com sol) Avenida Escola Politécnica por 5 kms e
os zigue-zagues da USP por mais 5kms.<br />
<br />
Entre o posto da batatinhas no <em>km 28</em>,
na estátua do cavalo, e o posto de água de coco no km31 foi o momento
de pensar qual seria o objetivo, se seria tentar manter o ritmo com
chance muito grande de quebrar ou diminuir o ritmo e completar
confortavelmente a prova.<br />
<br data-mce-bogus="1" />
A segunda opção sempre foi a mais certa e colocá-la em pratica era o desafio, manter o ritmo mais fraco e constante por quase <em>12 kms</em>,
resistir aos amigos oferecendo ajuda foi o mais difícil, a vontade de
parar e ficar papeando era imensa, mas parecia possível concluir a prova
sem sofrimento e com um tempo ainda muito bom considerando a não
preparação especifica para uma corrida desse porte.<br />
Os
túneis foram deixados para trás na boa companhia dos amigos, em um
ritmo agradável e constante e sem nem pensar em caminhar, mesmo com o
incomodo no dedão do pé esquerdo nas descidas que eu tanto gosto, depois
dos túneis de concreto chegou a vez do túnel humano metros antes da
linha de chegada e nesse momento a emoção falou mais alto. Muitos amigos
e conhecidos gritando meu nome, muitos eu nem consegui identificar ou
ver onde estavam, mas ouvi cada voz ecoando meu nome e isso deu um gás a
mais para festejar a chegada com meu melhor tempo na maratona de São
Paulo. Foram 03:56 minutos de muita diversão correndo com os amigos
pelas ruas da paulicéia desvairada.<br />
<br data-mce-bogus="1" />
Não
citei o nome de ninguém porque com certeza esquecerei muitos, as fotos
falam por si mesmo e algumas no túnel infelizmente ficaram péssimas e
não publicarei.<br />
<br data-mce-bogus="1" />
Parabéns especial para a <strong>Flávia Akemi</strong>, da assessoria José Ferreira, que passou voando no retorno para as 5 milhas com a camiseta <strong><em>BlogeRun Fisionoesporte</em></strong> e foi a <strong>campeã da prova</strong> e para o nosso amigo Nino, o José Cássio que foi o segundo colocado nas 15 milhas.<br />
<br />
Infelizmente
essas provas são participativas e não premiam os melhores com pódio ou
troféus, mas está previsto no regulamento e não adianta reclamar, só nos
resta sugerir que isso seja revisto para as próximas edições para
melhorar ainda mais essa que foi uma corrida muito boa.<br />
Parabéns a todos que encararam essa prova que teve seu número de concluintes aumentado para quase 4.500 atletas.<br />
<br data-mce-bogus="1" />
Galeria completa com as fotos em <a data-mce-href="http://facebook.com/BlogeRun" href="http://facebook.com/BlogeRun" target="_blank">facebook.com/BlogeRun</a><br />
<br />
<div data-mce-style="text-align: left;" style="text-align: left;">
Sobre o <strong>TomTom Music</strong>, logo mais um post exclusivo sobre essas horas correndo com música.</div>
<div data-mce-style="text-align: left;" style="text-align: left;">
<br data-mce-bogus="1" /></div>
<div data-mce-style="text-align: left;" style="text-align: left;">
Resultado completo no site oficial da prova:</div>
<div data-mce-style="text-align: center;" style="text-align: center;">
<a data-mce-href="http://www.maratonadesaopaulo.com.br" href="http://www.maratonadesaopaulo.com.br/" target="_blank">www.maratonadesaopaulo.com.br </a></div>
<div data-mce-style="text-align: center;" style="text-align: center;">
</div>
<div data-mce-style="text-align: right;" style="text-align: right;">
<strong>#Colucci_BlogeRun</strong></div>
<div data-mce-style="text-align: right;" style="text-align: right;">
<strong>#BlogeRun2016</strong></div>
<div data-mce-style="text-align: right;" style="text-align: right;">
<strong>semprecorrendo.com.br </strong></div>
<div data-mce-style="text-align: right;" style="text-align: right;">
<br data-mce-bogus="1" /></div>
<div data-mce-style="text-align: left;" style="text-align: left;">
<br /></div>
<div data-mce-style="text-align: left;" style="text-align: left;">
<br /></div>
Antonio C R Coluccihttp://www.blogger.com/profile/14569508078585030014noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1002689821644886697.post-62700258780085250862016-04-25T11:43:00.002-03:002016-04-26T16:01:14.906-03:00Maratona de São Paulo 2016 - Fotos e mais...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b>Segunda-feira, 25 de abril de 2016 - pós maratona SP</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Sempre quis ter um Fotolog - #SQN </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Abaixo alguns registros em fotos da 22ª Maratona Internacional de São Paulo com TomTom Bandit pelo percurso.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Logo menos, todas as fotos e o post como foi a prova por aqui e na FanPage. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Parabéns a todos que estiveram nessa prova difícil que vem melhorando a cada edição.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-O_WEk0szRyM/Vx4lQCYVD9I/AAAAAAAAPYI/VuJhkYX0l6IZLyv8fLU35XtUyillWq3XgCLcB/s1600/IMG_1637.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://2.bp.blogspot.com/-O_WEk0szRyM/Vx4lQCYVD9I/AAAAAAAAPYI/VuJhkYX0l6IZLyv8fLU35XtUyillWq3XgCLcB/s320/IMG_1637.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-XjgFJMpkET0/Vx4lU_qva0I/AAAAAAAAPYQ/V5llq0FmngYmCwlYp_HgUV2qNzqBBsE3wCLcB/s1600/IMG_1641.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://4.bp.blogspot.com/-XjgFJMpkET0/Vx4lU_qva0I/AAAAAAAAPYQ/V5llq0FmngYmCwlYp_HgUV2qNzqBBsE3wCLcB/s320/IMG_1641.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-De5hsPSPaAs/Vx4lR_5234I/AAAAAAAAPYM/7AUANQWGJFwy504GMJeuJ4jXS6YotjjagCLcB/s1600/IMG_1642.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://2.bp.blogspot.com/-De5hsPSPaAs/Vx4lR_5234I/AAAAAAAAPYM/7AUANQWGJFwy504GMJeuJ4jXS6YotjjagCLcB/s320/IMG_1642.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-gRpPpswjeiU/Vx4lXuyFtsI/AAAAAAAAPYU/Zl2mWxl_0cMUCuGh5Ix9VVt2QKyAhgzpACLcB/s1600/IMG_1651.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://2.bp.blogspot.com/-gRpPpswjeiU/Vx4lXuyFtsI/AAAAAAAAPYU/Zl2mWxl_0cMUCuGh5Ix9VVt2QKyAhgzpACLcB/s320/IMG_1651.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-6xyc5sQY_hc/Vx4lYJMBrvI/AAAAAAAAPYY/E-Yc_c2sDYUVS_-aoQeGllY7oE9LWV7_QCLcB/s1600/IMG_1659.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://1.bp.blogspot.com/-6xyc5sQY_hc/Vx4lYJMBrvI/AAAAAAAAPYY/E-Yc_c2sDYUVS_-aoQeGllY7oE9LWV7_QCLcB/s320/IMG_1659.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-aIybnNyyURU/Vx4laZXoMpI/AAAAAAAAPYc/6nITb46PNmE0m8u3OVf50MC3g67jq1s-gCLcB/s1600/IMG_1666.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://1.bp.blogspot.com/-aIybnNyyURU/Vx4laZXoMpI/AAAAAAAAPYc/6nITb46PNmE0m8u3OVf50MC3g67jq1s-gCLcB/s320/IMG_1666.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-VEOHlwtJPY4/Vx4lc0KdHoI/AAAAAAAAPYg/8GAUDwIZPfgWiFprycWxNGC8cGMmWkyGwCLcB/s1600/IMG_1669.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://1.bp.blogspot.com/-VEOHlwtJPY4/Vx4lc0KdHoI/AAAAAAAAPYg/8GAUDwIZPfgWiFprycWxNGC8cGMmWkyGwCLcB/s320/IMG_1669.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-UoA8tugvxcw/Vx4leI--7sI/AAAAAAAAPYk/L-I8rNi_BckjaLcScbdooWuKzxHX8wLdwCLcB/s1600/IMG_1672.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://2.bp.blogspot.com/-UoA8tugvxcw/Vx4leI--7sI/AAAAAAAAPYk/L-I8rNi_BckjaLcScbdooWuKzxHX8wLdwCLcB/s320/IMG_1672.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-8ok4WOJqsUo/Vx4lgADvv7I/AAAAAAAAPYo/6Lp4kXEkYOoqSt-3r2oAZxhQ4DzGF8uugCLcB/s1600/IMG_1695.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://3.bp.blogspot.com/-8ok4WOJqsUo/Vx4lgADvv7I/AAAAAAAAPYo/6Lp4kXEkYOoqSt-3r2oAZxhQ4DzGF8uugCLcB/s320/IMG_1695.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-uYdK6wR-6e0/Vx4liliLARI/AAAAAAAAPYs/UtNjZ47vRwMgdHvpfkXo4qNoXug1adVrgCLcB/s1600/IMG_1703.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://2.bp.blogspot.com/-uYdK6wR-6e0/Vx4liliLARI/AAAAAAAAPYs/UtNjZ47vRwMgdHvpfkXo4qNoXug1adVrgCLcB/s320/IMG_1703.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-V5Sz0IYSk5Q/Vx4lkNWurxI/AAAAAAAAPYw/zAVFRzVac2gYV1EPVVQ1ApfX3ag2nzgBQCLcB/s1600/IMG_1711.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://2.bp.blogspot.com/-V5Sz0IYSk5Q/Vx4lkNWurxI/AAAAAAAAPYw/zAVFRzVac2gYV1EPVVQ1ApfX3ag2nzgBQCLcB/s320/IMG_1711.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-QDUgCj5jTwY/Vx4lnIoeJaI/AAAAAAAAPY0/SjwaSvSnn6AeeXXaNaM4ow4bgUbIuRTigCLcB/s1600/IMG_1735.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://3.bp.blogspot.com/-QDUgCj5jTwY/Vx4lnIoeJaI/AAAAAAAAPY0/SjwaSvSnn6AeeXXaNaM4ow4bgUbIuRTigCLcB/s320/IMG_1735.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-37y9MdtImsE/Vx4lsbJ30MI/AAAAAAAAPY4/iWhxnTmQwskT7n9TczVaExlj-IB9amGAACLcB/s1600/IMG_1744.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://3.bp.blogspot.com/-37y9MdtImsE/Vx4lsbJ30MI/AAAAAAAAPY4/iWhxnTmQwskT7n9TczVaExlj-IB9amGAACLcB/s320/IMG_1744.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-iqOI_LbZdP8/Vx4lsbdzzrI/AAAAAAAAPY8/mZINfN4Rnkk3EDe4mH7_zLh_-T2jVU2iQCLcB/s1600/IMG_1767.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://3.bp.blogspot.com/-iqOI_LbZdP8/Vx4lsbdzzrI/AAAAAAAAPY8/mZINfN4Rnkk3EDe4mH7_zLh_-T2jVU2iQCLcB/s320/IMG_1767.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-aeIz_6zmA9o/Vx4luysxuSI/AAAAAAAAPZA/N2gX4rp7rxUc4Yzj31lSM_ZyycLzGj7zgCLcB/s1600/IMG_1815.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://3.bp.blogspot.com/-aeIz_6zmA9o/Vx4luysxuSI/AAAAAAAAPZA/N2gX4rp7rxUc4Yzj31lSM_ZyycLzGj7zgCLcB/s320/IMG_1815.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-F0P_UpJYd_0/Vx4l0v28GsI/AAAAAAAAPZI/eNPYSdGGYqoNYAqLJTB9Vf147ioIQDeywCLcB/s1600/IMG_1825.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://2.bp.blogspot.com/-F0P_UpJYd_0/Vx4l0v28GsI/AAAAAAAAPZI/eNPYSdGGYqoNYAqLJTB9Vf147ioIQDeywCLcB/s320/IMG_1825.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-zpPgT824cIE/Vx4lzK4CyCI/AAAAAAAAPZE/z602ez2RMxMl4fs40jAu1Wz11giTIuzdACLcB/s1600/IMG_1880.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://3.bp.blogspot.com/-zpPgT824cIE/Vx4lzK4CyCI/AAAAAAAAPZE/z602ez2RMxMl4fs40jAu1Wz11giTIuzdACLcB/s320/IMG_1880.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-IL76M1Z_yXo/Vx4l4LONAvI/AAAAAAAAPZM/VKHFtF6guuYdDlBAtzPpRIAoQR_BEWsUQCLcB/s1600/IMG_1882.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://3.bp.blogspot.com/-IL76M1Z_yXo/Vx4l4LONAvI/AAAAAAAAPZM/VKHFtF6guuYdDlBAtzPpRIAoQR_BEWsUQCLcB/s320/IMG_1882.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Wxbk3Pnttd4/Vx4l5cIeCNI/AAAAAAAAPZQ/z7mfysF4eu8sqbob6pPqvJXsD3gOntPGACLcB/s1600/IMG_1885.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://1.bp.blogspot.com/-Wxbk3Pnttd4/Vx4l5cIeCNI/AAAAAAAAPZQ/z7mfysF4eu8sqbob6pPqvJXsD3gOntPGACLcB/s320/IMG_1885.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-41QnZ8Xbxe8/Vx4l_Y1gRgI/AAAAAAAAPZU/fcHdV7uZtuQY7DZjPhhKq5K4f0mTnm9WACLcB/s1600/IMG_1887.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://1.bp.blogspot.com/-41QnZ8Xbxe8/Vx4l_Y1gRgI/AAAAAAAAPZU/fcHdV7uZtuQY7DZjPhhKq5K4f0mTnm9WACLcB/s320/IMG_1887.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-nPXW9E0X8cg/Vx4mB0Z1C_I/AAAAAAAAPZY/srJQojan6TQOMWkFbyDHlMupiV39E_1HACLcB/s1600/IMG_1894.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://3.bp.blogspot.com/-nPXW9E0X8cg/Vx4mB0Z1C_I/AAAAAAAAPZY/srJQojan6TQOMWkFbyDHlMupiV39E_1HACLcB/s320/IMG_1894.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: right;">
<b>#BlogeRun2016</b></div>
<div style="text-align: right;">
<b>#Colucci_BlogeRun</b></div>
Antonio C R Coluccihttp://www.blogger.com/profile/14569508078585030014noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1002689821644886697.post-83154050271083572792016-04-21T02:03:00.000-03:002016-04-21T02:03:35.058-03:00Maratona de São Paulo 2016 - Informações<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-g3N8D2LLEt0/VxhNRctsYEI/AAAAAAAAPXY/HSVD0nr8tV0sEnt81SLCneaBLTuOFt1ywCLcB/s1600/maratona%2Bblog.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://1.bp.blogspot.com/-g3N8D2LLEt0/VxhNRctsYEI/AAAAAAAAPXY/HSVD0nr8tV0sEnt81SLCneaBLTuOFt1ywCLcB/s400/maratona%2Bblog.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<b>Quinta-feira, 21 de Abril de 2016 - Tiradentes Day - Faltam 3 dias</b><br />
<br />
Ao meio-dia desse feriado de Tiradentes começará oficialmente a <b>Maratona Internacional de São Paulo 2016</b> com a abertura da <i>Expo Atleta Maratona de São Paulo</i>, a feira de produtos esportivos com lojas e marcas demonstrando seus produtos além da retirada dos Kits de participação na prova com camiseta, número de peito, chip descartável de cronometragem e brindes dos patrocinadores.<br />
<br />
<a name='more'></a><br /><br />
Por ser feriado e primeiro dos três dias disponíveis para a retirada, imagino que haverá fila na primeira hora e com esse calor com o sol brilhando fortemente na cidade, só resta torcer para ser como nos anos anteriores e ter uma ótima hidratação na fila.<br />
<br />
A Expo Atleta acontecerá no Ginásio Mauro Pinheiro, mais conhecido como Ginásio do iBirapuera com entrada pela Rua Abílio Soares, 1300. No feriado do dia 21/04 será do meio-dia até às 20:00 horas, na sexta-feira, 22 de abril será das 09:00 às 19:00 e no sábado, 23 de abril e véspera da prova será das 09:00 às 17:00.<br />
<br />
SEMPRE IMPORTANTE lembrar que NÃO haverá entrega de kits no domingo e nem depois da corrida.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
No domingo, <i>24 de abril</i>, a largada da prova será na região do parque do iBirapuera, em frente ao Monumento do <b>Obelisco</b> Mausoléu ao Soldado Constitucionalista da Revolução de 1932, às <i>06:50</i> para a <i>Elite Feminina</i>, seguida pelos <i>cadeirantes às 07:15</i> e o geral largará às<i> 07:30</i> logo atrás da <i>Elite Masculina e os Atletas com deficiência.</i><br />
<br />
<i>Serão quatro as distâncias largando, <u>2 milhas, 5 milhas e Maratona(42 km195metros)</u> que retornarão para o Obelisco do Ibirapuera onde serão as chegadas e a prova de <u>15 mihas</u> que terminará na Avenida Escola Politécnica, depois de correr 3kms na raia da USP.</i><br />
<br />
Os atletas que vão participar das <b>15 milhas</b> terão a disposição ônibus <i>guarda-volumes</i> que irão da largada para a chegada e também ônibus exclusivos para retornarem ao ponto de largada no Obelisco do Ibirapuera. Os ônibus <i>guarda-volumes</i> estarão disponíveis na região da largada das <i>05:30 </i>até às <i>07:15</i> e os ônibus que retornarão da chegada para a largada começarão a retornar a partir das <i>09:15</i>.<br />
<i><br /></i>
Esses ônibus estarão na <strong>Av. Escola Politécnica</strong> com <strong>Av. Torres de Oliveira</strong> logo após a chegada das 15 milhas.<br />
<br />
Uma dica importante para quem vai despachar coisas nos ônibus, não esqueça de uma troca de roupa seca e uma capa de chuva, além dos itens que acompanham os corredores em todas as provas.<br />
<br />
A Maratona e seus 42kms195metros tem na chegada da corrida das 15 milhas o ponto mais dificil da prova, pois a vontade de parar por ali e ficar é imensa e continuando pós essa chegada tem a chatíssima <strong>Av. Escola Politécnica para ir e retornar, </strong>já com uma quantidade muito menor de corredores por perto.<strong></strong><br />
<strong><br /></strong>
<strong>Check-list para a Maratona:</strong><br />
<strong><br /></strong>
- Carregar o GPS;<br />
<br />
- Preparar o playlist(para quem corre com música);<br />
<br />
- Separar a roupa da corrida;<br />
<br />
- Não esquecer o Gel de carboidrato, o mel, a rapadura, ou que estiver acostumado a comer em provas longas;<br />
<br />
- Colocar o número de peito no peito, não nas costas ou na cintura;<br />
<br />
- Colocar o Chip no tênis com cuidado para não amassar ou danificar;<br />
<br />
- Conferir as unhas dos pés e só mexer se estiver em estado calamitoso, faça isso antes da sexta-feira porque depois o risco de dar problemas e não melhorar até a hora da largada é muito grande;<br />
<br />
- Hidrate-se muito desde a retirada do kit até o final da prova, todo o líquido consumido é muito importante, a água, a água de coco e o isotônico são extremamente necessários para evitar problemas;<br />
<br />
- Não invente nenhum alimento estranho nesses dias que antecedem a prova, o risco de pagar caro por isso é enorme;<br />
<br />
- Troca de roupa seca e capa de chuva são equipamentos obrigatórios na mochila, um chinelo será muito ÚTIL no pós prova e saquinhos plásticos para "<u>isolar</u>" a roupa molhada é extremamente necessário. Prepare-se!!<br />
<br />
- No mapa da prova tem os pontos de hidratação, banheiros e área médica, eu não costumo me apegar a isso, simplesmente me hidrato em todos os postos de hidratação e torço para não precisar de banheiros ou médicos. Por experiência própria os médicos e socorristas percorrem a prova com motos e se necessário estão preparados para ajudar; <br />
<br />
- Durante todo o percurso, as assessorias esportivas da cidade ficam com bases de apoio para seus atletas, mas em caso de necessidade eles ajudam quem estiver precisando, a grande maioria são corredores ou mesmo maratonistas e fazem questão de apoiar quem corre a Maratona SP. <strong></strong><br />
<strong><br /></strong>
De acordo com o <a href="http://www2.yescom.com.br/2016/maratonadesaopaulo/percursos/prova-42-km" target="_blank">mapa do percurso</a>, haverá hidratação com água de coco e isotônico, além de um ponto com batata cozida e outro com gel. Tudo isso sem contar com os 21 postos de água marcados.<strong></strong><br />
<strong><br /></strong>
Com o calor insano que tem feito na cidade, um <b>boné ou viseira</b> pode ser muito importante, <b>óculos escuro</b> é de suma importância e<b> repelente </b>contra mosquitos da DENGUE/ZICA/CHICUNGUNHA e <b>protetor solar</b> são itens obrigatórios do paulistano<strong>.</strong><br />
<strong><br /></strong>
<span style="color: red;"><strong>IMPORTANTE: NÃO CORRA COM CHIP E NOME DE OUTRA PESSOA, além de ser crime, em caso de urgência o problema pode ser ainda maior.</strong></span><br />
<strong><br /></strong>
<strong>Se gostou das dicas, compartilhe!!! </strong><br />
<br />
Nas fotos e postagens sobre a prova use<strong> #MaratonaSP2016 </strong>e<strong> #BlogeRun </strong><br />
<strong><br /></strong>
<strong>Boa prova!! Nos vemos na largada, porque a minha chegada pode demorar ..... </strong><br />
<strong><br /></strong>
<br />
<div>
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<b>#BlogeRun2016</b></div>
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<b>#Colucci</b></div>
</div>
Antonio C R Coluccihttp://www.blogger.com/profile/14569508078585030014noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1002689821644886697.post-42255026570262012602016-04-20T01:15:00.000-03:002016-04-20T01:15:06.047-03:00Feriado Tiradentes - USP fechada<b>Quarta-feira, 20 de Abril de 2016</b><br />
<br />
Amanhã, quinta-feira 21 de abril é o feriado nacional de <b>Tiradentes.</b><br />
<br />
A <b>USP-Universidade de São Paulo</b> avisou as assessorias esportivas que o campus da cidade universitária estará fechado nos dias <u><i>21, 22, 23 e 24 de abril</i></u>.<br />
<br />
<a name='more'></a><br /><br />
A única exceção será no domingo, no horário de passagem dos atletas que estarão correndo a <b>Maratona de São Paulo</b> e que entrarão na Universidade pelo portão onde fica a <i>RunBase adidas</i> por volta do <i>km 21</i>, sairão rumo a avenida politécnica(<i>chegada das 15 milhas</i>), retornarão a universidade pelo portão da politécnica no <i>km 28</i> e sairão da <b>USP</b> após o<i> km 32 </i>rumo ao Obelisco do iBirapuera. <br />
<br />
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-HvoTSNlmDB4/VxcAbxEABvI/AAAAAAAAPW4/xxkVSGDUfEQSfKD3fbiEjpRUmrtf5KpfwCLcB/s1600/runbase%2Bfechada.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://3.bp.blogspot.com/-HvoTSNlmDB4/VxcAbxEABvI/AAAAAAAAPW4/xxkVSGDUfEQSfKD3fbiEjpRUmrtf5KpfwCLcB/s320/runbase%2Bfechada.jpg" width="320" /></a>Com esse anúncio antecipado para evitar o desespero da véspera ou da sexta, a <b>RunBase adidas</b> também informou que estará fechada no feriado prolongado retornando as atividades normalmente no dia 26 de abril.<br />
<br />
Quem pretendia correr na USP nesses dias vai ter que planejar outros parques e avenidas. A turma que vem de outras cidades e Estados para correr a Maratona e pretendiam conhecer a USP, vão ter que conhecer durante o percurso da prova. Não vai dar para fazer o reconhecimento ou aquele último trote pré prova.<br />
<br />
Eu, como não pretendo correr até chegar a hora da largada nem fiquei triste com a notícia, quem ficou triste foi a pitanga que eu pretendia levar para conhecer a USP e o meu pequeno que iria passear de bicicleta. Vão ter que esperar por um sábado normal, sem feriado.<br />
<br />
<div>
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<b>#BlogeRun2016</b></div>
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<b>#Colucci</b></div>
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<br />Antonio C R Coluccihttp://www.blogger.com/profile/14569508078585030014noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1002689821644886697.post-1594363133160543552016-04-17T20:16:00.002-03:002016-04-17T20:17:02.646-03:0010 Milhas SP <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-2yytNZx0jAY/VxQIYyHVdNI/AAAAAAAAPV0/POVkdva3NIc8HyPp89C5pV5zfag2L6isACLcB/s1600/IMG_1263.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="298" src="https://4.bp.blogspot.com/-2yytNZx0jAY/VxQIYyHVdNI/AAAAAAAAPV0/POVkdva3NIc8HyPp89C5pV5zfag2L6isACLcB/s400/IMG_1263.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Chegada das 10 milhas</i></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<b>Domingo, 17 de Abril de 2016</b><br />
<br />
Nesse domingo aconteceu a prova <b>10 Milhas</b> que teve seu local alterado por determinação dos órgãos competentes para o Pacaembu. A largada marcada para às 07:00 foi pontual sem aglomerações na retirada de chips ou guarda-volumes. O aquecimento foi animado e o clima ajudou muito no horário.<br />
<br />
O que deixou a desejar foi a quantidade dos banheiros químicos, que já não são agradáveis quando são em quantidade suficiente, quando as filas dominam o espaço realmente fica muito desagradável e com essa situação acabamos vendo cenas fortes e depreciativas da raça humana. Não entrarei nos detalhes sórdidos, mas ao menos o ser em questão conseguiu amenizar o estrago matinal recolhendo o dejeto da calçada.<br />
<br />
<a name='more'></a><br /><br />
As baias de largada pareceram bem tranquilas, e a prova não pareceu tão lotada quanto imaginávamos.<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-yXU-5O79JiM/VxQR1CSVGCI/AAAAAAAAPWE/gkEhjLEleYAquxaQJ9jt5ijyGVm3BidDQCLcB/s1600/percurso.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="150" src="https://2.bp.blogspot.com/-yXU-5O79JiM/VxQR1CSVGCI/AAAAAAAAPWE/gkEhjLEleYAquxaQJ9jt5ijyGVm3BidDQCLcB/s200/percurso.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mapa 10 Milhas c/ TomTom</td></tr>
</tbody></table>
Os percursos de <i>5 milhas</i> (<i>8 kms</i>) e de <i>10 milhas</i> (<i>16 kms</i>) foram uma surpresa agradável, só faltou nos retornos os bons e velhos tapetes de verificação eletrônica. Sem os tapetes, a classificação ficará prejudicada pois muitos inscritos nas <i>10 milhas</i> por qualquer que seja o motivo podem ter retornado antes no caminho e o resultado final será registrado como se tivessem corrido o percurso completo.<br />
<br />
Mesmo a prova não tendo premiação por categorias, o resultado final ficará viciado com tempos irreais que podem e vão classificar os corredores no pelotão Quênia nas próximas etapas. <br />
<br />
A arena da prova estava realmente espaçosa com poucas tendas se comparada ao circuito das estações que acontece no mesmo local.<br />
<br />
Corri a prova registrando imagens com a <i><b>TomTom bandit</b></i> em ritmo de treino visando a maratona de São Paulo que acontecerá no próximo domingo, mais uma vez deu desgosto ver a situação de abandono que a cidade de São Paulo se encontra, e ao mesmo tempo curtindo e encontrando muitos amigos pelo caminho.<br />
<br />
Na chegada uma bonita medalha, maçã, banana, água e isotônico. <br />
<br />
Dessa vez não foi possível registrar os pódios, saí rápido rumo a corrida de aniversário de 18 anos do <b>AEC KAUE</b>, no outro lado da cidade.<br />
<br />
Até o momento os resultados oficiais não foram divulgados na página do evento para informar os campeões.<br />
<br />
No próximo circuito das estações vai ter a prova de <i>10 milhas</i>, se for esse percurso vai ser legal, só precisa ver o horário da largada para não ter atropelos com a turma dos <i>5 e dos 10 kms</i>.<br />
E torcer para que a premiação seja com troféus para os CINCO primeiros em todas as distâncias.<br />
<br />
Confira as fotos em <i><a href="http://facebook.com/blogerun" target="_blank">facebook.com/blogerun</a></i><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-4rxxDy_kc0s/VxQWktvEPxI/AAAAAAAAPWU/E7fceWuTd2o28KWB8LbnVkoIQMaoToUyACLcB/s1600/IMG_1068.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://4.bp.blogspot.com/-4rxxDy_kc0s/VxQWktvEPxI/AAAAAAAAPWU/E7fceWuTd2o28KWB8LbnVkoIQMaoToUyACLcB/s320/IMG_1068.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-MKVo8jtzMf8/VxQWkXCwECI/AAAAAAAAPWQ/Gce3kWsZsMw2XxZKvz2plK-B3ZXaf5muQCLcB/s1600/IMG_1071.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://3.bp.blogspot.com/-MKVo8jtzMf8/VxQWkXCwECI/AAAAAAAAPWQ/Gce3kWsZsMw2XxZKvz2plK-B3ZXaf5muQCLcB/s320/IMG_1071.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-e8nv5Xydtmc/VxQWout52QI/AAAAAAAAPWc/bdu6n9PNGA4b3YELMpH50GeaxKMB8GEUQCLcB/s1600/IMG_1087.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://3.bp.blogspot.com/-e8nv5Xydtmc/VxQWout52QI/AAAAAAAAPWc/bdu6n9PNGA4b3YELMpH50GeaxKMB8GEUQCLcB/s320/IMG_1087.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-M830G6F2TSQ/VxQWnrqTx-I/AAAAAAAAPWY/oMS522gcyYsmG4aXbaePoYRWOwdy2dm5ACLcB/s1600/IMG_1103.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://1.bp.blogspot.com/-M830G6F2TSQ/VxQWnrqTx-I/AAAAAAAAPWY/oMS522gcyYsmG4aXbaePoYRWOwdy2dm5ACLcB/s320/IMG_1103.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-YRuFuS4leak/VxQWpXSUsVI/AAAAAAAAPWg/S4LL4PHyWoQmaz6T9NruBJRmRAZRqRx5ACLcB/s1600/IMG_1185.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://1.bp.blogspot.com/-YRuFuS4leak/VxQWpXSUsVI/AAAAAAAAPWg/S4LL4PHyWoQmaz6T9NruBJRmRAZRqRx5ACLcB/s320/IMG_1185.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-PqH1Zv3V9Wg/VxQWrb-zPAI/AAAAAAAAPWk/1mGXhZCcgB4YTuRXHHYH3kESm0X5F7B7QCLcB/s1600/IMG_1284.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://1.bp.blogspot.com/-PqH1Zv3V9Wg/VxQWrb-zPAI/AAAAAAAAPWk/1mGXhZCcgB4YTuRXHHYH3kESm0X5F7B7QCLcB/s320/IMG_1284.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-q6BRMKCwwBA/VxQWtZL2uUI/AAAAAAAAPWo/l4dvDstOihMEmZe88yvBD7NHbFzu0nnxACLcB/s1600/IMG_1287.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://2.bp.blogspot.com/-q6BRMKCwwBA/VxQWtZL2uUI/AAAAAAAAPWo/l4dvDstOihMEmZe88yvBD7NHbFzu0nnxACLcB/s320/IMG_1287.JPG" width="320" /></a></div>
<i> </i> <br />
<div>
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<b>#BlogeRun2016</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<b>#Colucci</b></div>
</div>
Antonio C R Coluccihttp://www.blogger.com/profile/14569508078585030014noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1002689821644886697.post-865631895143312132016-04-16T22:04:00.002-03:002016-04-16T22:04:37.281-03:00Maratona SP com o Eu Atleta - SORTEIO<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-44FdkWMUTxY/VxLdVFvFFbI/AAAAAAAAPVk/lWBERn4CPT4uGQOu_svx8N9CdlYNE6AzwCLcB/s1600/eu%2Batleta%2Bmaratonasp.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://1.bp.blogspot.com/-44FdkWMUTxY/VxLdVFvFFbI/AAAAAAAAPVk/lWBERn4CPT4uGQOu_svx8N9CdlYNE6AzwCLcB/s400/eu%2Batleta%2Bmaratonasp.jpg" width="400" /></a></div>
<b>Sábado, 16 de Abril de 2016</b><br />
<br />
A <b>maratona de São Paulo 2016</b> está chegando.<br />
<br />
Será no próximo domingo dia <i>24 de abril</i> e as inscrições estão encerradas.<br />
<br />
Se você ficou sem ainda tem uma chance de conseguir e o melhor de tudo, de graça com acesso a área do Eu Atleta.<br />
<br />
<a name='more'></a><br /><br />
Para conseguir vai precisar de SORTE.<br />
<br />
O <b>EuAtleta.com</b>, patrocinador e apoiador da Maratona de São Paulo disponibilizou <b>DUAS Inscrições</b> para serem sorteadas pelo <i><b>Blog e Run</b></i>.<br />
<br />
O sorteio será <u>SEGUNDA-FEIRA</u> de manhã pelo <i>instagram.</i><br />
<br />
Será um sorteio relâmpago, o ganhador terá que responder rapidamente com os dados para a inscrição ou outro sorteio será efetuado.<br />
<br />
Para participar:<br />
<br />
- <b>Siga</b> no instagram <i>@blogerun, @euatleta e @colucci_blogerun </i><br />
<br />
- <b>Curta</b> essa FOTO no instagram <i>@colucci_blogerun</i><br />
<br />
- <b>Indique</b> <i>03 @amigos</i><br />
<br />
- Coloque qual a distância quer correr na <u>Maratona de São Paulo 2016</u><b> (42k, 15Milhas ou 5 Milhas)</b>.<br />
<br />
* Essa promoção não inclui qualquer tipo de despesa, os ganhadores terão direito única e exclusivamente a inscrição para a corrida na distância indicada no comentário.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b>BOA SORTE</b> e nos vemos antes da largada.</div>
<br />
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<b>#BlogeRun2016</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<b>#Colucci</b></div>
</div>
<br />
Antonio C R Coluccihttp://www.blogger.com/profile/14569508078585030014noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1002689821644886697.post-618142494878236342016-04-15T15:34:00.001-03:002016-04-15T15:34:33.180-03:00Brasil na Maratona de Boston 2016<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-QdlqEgO9mUo/VxBjsZT-K0I/AAAAAAAAPVA/olR1ac1oDPU8PVZBsAOOO3ZAKoR4PyX9gCLcB/s1600/cesar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://4.bp.blogspot.com/-QdlqEgO9mUo/VxBjsZT-K0I/AAAAAAAAPVA/olR1ac1oDPU8PVZBsAOOO3ZAKoR4PyX9gCLcB/s400/cesar.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<b>Sexta-feira, 15 de abril de 2016</b><br />
<br />
Na próxima SEGUNDA-FEIRA, sim, segunda-feira, dia <u>18 de abril</u> acontecerá a <b>Maratona de Boston</b> em BOSTON, nos Estados Unidos da América.<br />
<br />
Há 120 anos a prova foi criada em comemoração ao dia do Patriota e era realizada no dia 19 de abril, lá é o dia do Patriota, aqui é Dia do Índio, e a partir de 1969 a comemoração do feriado foi mudado para a terceira segunda-feira do mês de abril e a já tradicional Maratona de Boston ganhou mais um detalhe para diferencia-la das outras. Essa é a segunda maratona mais antiga do mundo, só perde para a Maratona Olímpica de 1896, porém entre as que são disputadas anualmente é sem duvida a primeira e mais importante.<br />
<br />
<a name='more'></a><br /><br />
O recorde da Maratona de Boston (02:03:02 - Geoffrey Mutai/2011) era menor que o recorde mundial da maratona, esse fato curioso durou de 2011 até 2014 quando Dennis Kimetto em Berlin decretou o novo recorde da distância de 02:02:57.<br />
<br />
Para participar da Maratona de Boston existem regras, é preciso ter índice de acordo com a faixa etária, em um período determinado(18 meses antes) e em maratonas reconhecidas pela IAAF, é necessário arriscar a sorte também porque são mais de 20.000 vagas disputadas por mais de 40.000 maratonistas com índice do mundo todo. Para participar dessa prova, além de ter índice é preciso seguir os passos para a inscrição nas datas corretas e torcer para ser aceito.<br />
<br />
* Existe também algumas inscrições para caridade onde não precisa ter índice para correr a prova, é necessário PAGAR um valor maior para doação e o corredor automaticamente será encaminhado para a última onda.<br />
<br />
A largada da primeira onda é as <i>10:00</i> da manhã lá, aqui no Brasil 11:00 da manhã. <br />
<br />
Muitos amigos brasileiros já estão chegando em Boston para disputar a prova na próxima segunda-feira e também a prova comemorativa de <i>5km</i> disputada na véspera.<br />
<br />
Nenhum deles corre o risco de ganhar a prova e marcar o nome na história ou carregar a bandeira do Brasil considerando a quantidade de africanos que lá estarão em busca do prêmio de mais de 150 mil dólares na prova principal.<br />
<br />
Além dos nossos amigos que estão chegando lá, temos um grande motivo para ficar de olho em Boston e o melhor, temos sim alguém para torcer, alguém que vai representar o país na categoria master e que tem boas chances de voltar de lá com um resultado expressivo e inédito para o país.<br />
<br />
Vamos torcer para o <b>César Martins</b> fazer uma grande prova rumo ao pódio da categoria.<br />
<b>César</b> foi entrevistado de <a href="http://blogerun.blogspot.com.br/2015/01/maratona-de-houston-2015-blablablarun-n.html" target="_blank">BlaBlaBlaRun em dezembro de 2014</a> antes de partir para a Maratona de Houston onde foi o <i>19° colocado no geral</i> e o Campeão da Categoria Master com o tempo de 02:23 que o qualificou para essa edição da Maratona de Boston onde ele largará na Elite na briga pela premiação da categoria.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-O33fzrKQpqk/VxB3wlY1QnI/AAAAAAAAPVQ/sf6KH4ZM448dlF_ouv9ONjvJOXA2OLMbgCLcB/s1600/cesar%2Bblog.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://1.bp.blogspot.com/-O33fzrKQpqk/VxB3wlY1QnI/AAAAAAAAPVQ/sf6KH4ZM448dlF_ouv9ONjvJOXA2OLMbgCLcB/s400/cesar%2Bblog.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Bati um papo com o <b>César</b> no último sábado na USP, após o último treino longo dele visando a prova.<br />
<br />
<b>César</b> treina com a <b>assessoria do Adriano Bastos</b> e frequentemente é visto nos pódios das corridas de rua de São Paulo.<br />
<br />
Boa viagem e ótima prova <b>César</b>. A torcida aqui será enorme. Faltou a toca do spider. kkkkk<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b>Assista AQUI o novo BlaBlaBlaRun</b> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/VpHoDdtzdSc/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/VpHoDdtzdSc?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<br />
Boa prova a todos os amigos brasileiros que disputarão a mais antiga das maratonas.<br />
<br />
Outra curiosidade da maratona de Boston foi o atentado a bomba ocorrido na prova de 2013. Um fato triste onde vidas foram perdidas, o esporte foi vítima de malucos com bombas e de malucos querendo aparecer com o sofrimento alheio. Um fato triste. Uma lembrança ruim, mas que não pode ser esquecida.<br />
<br />
A partir desse fato, a segurança nos eventos esportivos nos países desenvolvidos foi reforçada ao extremo.<br />
<br />
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<b>#BlogeRun2016</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<b>#Colucci</b></div>
</div>
<h2 class="col-xs-13">
</h2>
Antonio C R Coluccihttp://www.blogger.com/profile/14569508078585030014noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1002689821644886697.post-91566823752965594052016-04-14T23:34:00.003-03:002016-04-14T23:34:52.202-03:00Volta a ilha 2016 - Floripa<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-jBrtl4m5jiM/VxANhPzUAkI/AAAAAAAAPTk/eOwlRM1ZX6UEo-yIoitl3jFXdTSGdtYVACLcB/s1600/logo%2Bvolta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://3.bp.blogspot.com/-jBrtl4m5jiM/VxANhPzUAkI/AAAAAAAAPTk/eOwlRM1ZX6UEo-yIoitl3jFXdTSGdtYVACLcB/s320/logo%2Bvolta.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<b>Quinta-feira, 14 de abril de 2016</b><br />
<br />
A tradicional e concorridíssima Volta a Ilha, em Florianópolis chega a sua <i>21 ª edição</i> e será disputada no próximo sábado, 16 de abril por equipes, que abraçarão os <i>140 km</i> da ilha da magia.<br />
<br />
São trechos com todo tipo de piso, com asfalto, areia, praia, montanha e
o tão temido, ou talvez mais famoso que temido Morro maldito.<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
Para
participar dessa prova, a preparação deve começar praticamente um ano
antes para conseguir uma vaga. Com a vaga garantida é necessário além
dos treinos de corrida, pensar na logística e em toda a estrutura que
envolve um revezamento desse porte. A prova tem aproximadamente 4.000
atletas em 400 equipes de todas as partes do Brasil.<br />
<br />
Quem corre
uma vez quer voltar todos os anos, talvez esse seja o motivo de eu nunca
ter ido, corro o risco de ficar pra sempre em Floripa.<br />
<br />
Entre
tantos amigos que estão a caminho da ilha da magia, tem uma equipe em
especial que já entrou nesse sistema de ir uma vez e voltar sempre. A
equipe <b>Glaucio Campos Assessoria</b> correu ano passado e já está a caminho
de Florianópolis para correr a edição 2016.<br />
<br />
A equipe será composta
por 9 atletas e conta com o patrocínio da <b>BullMark Financial Group</b>, uma
empresa especializada em Gestão de Patrimônio e Assessoria Financeira
Independente que fornece soluções personalizadas para indivíduos,
famílias e instituições.<br />
<br />
Para a <b>BullMark</b>, o patrocínio é
oportunidade de promover iniciativas voltadas à qualidade de vida da
população. "<i>A melhoria de vida, da saúde e o reflexo na produtividade
pessoal e profissional nos mostraram que é certa a nossa filosofia: unir
expertises em um momento fácil é muito bom e fazê-lo em um momento difícil é essencial</i>”, diz Ricardo Nobile, COO da <b>BullMark</b>.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-xtFMZVa6-2g/VxBR3C5oNQI/AAAAAAAAPUQ/fy34Rr92iLQWXTmRVpZavjsS2_JmYcbVwCLcB/s1600/Meia%2Bda%2BCorpore%2B2016%2B%2528430%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="380" src="https://4.bp.blogspot.com/-xtFMZVa6-2g/VxBR3C5oNQI/AAAAAAAAPUQ/fy34Rr92iLQWXTmRVpZavjsS2_JmYcbVwCLcB/s400/Meia%2Bda%2BCorpore%2B2016%2B%2528430%2529.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Débroa- Glaucio e Patrícia na Meia da Corpore</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-YGk9eYjY7V8/VxBRkLqJvuI/AAAAAAAAPUI/ISksNdxuq5c1MIfUAAomqs68D-xkwX1GwCLcB/s1600/Meia%2Bda%2BCorpore%2B2016%2B%2528436%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="298" src="https://3.bp.blogspot.com/-YGk9eYjY7V8/VxBRkLqJvuI/AAAAAAAAPUI/ISksNdxuq5c1MIfUAAomqs68D-xkwX1GwCLcB/s400/Meia%2Bda%2BCorpore%2B2016%2B%2528436%2529.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Com Patrícia, Débora e o troféu de 2ª colocada nos 5km da Meia da Corpore</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Quem também estará com a equipe <b>Glaucio Campos Assessoria</b> é a <i><b>Fisionoesporte</b></i>.<br />
<br />
<br />
Entre
os atletas da equipe estão os nossos amigos <b>Glaucio Campos</b>, professor,
personal e corredor dos bons, a <i>Loka q corre</i> <b>Débora Rampazo</b>, a <i>Pati q
corre</i> <b>Patrícia Nicácio</b> e o <b>Dr Felipe de Oliveira</b> da <i>fisionoesporte</i>.<br />
<br />
Boa prova a todos e quem sabe em 2017 tem Colucci com Blog e Run em Floripa.<br />
<br />
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<b>#BlogeRun2016</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<b>#Colucci</b></div>
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-vrMqU5wHjmk/VxAOor2rtCI/AAAAAAAAPTo/pRRANJ9WmywMXrvMDnQfJZMGsrP26pUyACLcB/s1600/Meia%2Bda%2BCorpore%2B2016%2B%2528388%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
Antonio C R Coluccihttp://www.blogger.com/profile/14569508078585030014noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1002689821644886697.post-38027249707216952372016-04-13T00:24:00.001-03:002016-04-13T01:17:27.694-03:00Obrigado - #ColucciDay<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<b> </b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-u-O36Z4kU8M/Vw213MsCgSI/AAAAAAAAPSs/3bbmqUyZpVUc9m1bRuoK5tihMUVGeuntwCLcB/s1600/DSC00151.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://3.bp.blogspot.com/-u-O36Z4kU8M/Vw213MsCgSI/AAAAAAAAPSs/3bbmqUyZpVUc9m1bRuoK5tihMUVGeuntwCLcB/s400/DSC00151.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">13 04 2005</td></tr>
</tbody></table>
<b></b></div>
<br />
<br />
<b>Quarta-feira, 13 de abril de 2016 - #ColucciDay</b><br />
<br />
Chegou o dia <b>13 de abril</b>, dia do meu aniversário, mais um ano se passou, um ano cheio de corridas e de correrias, mais um ano incrível, mais um ano para agradecer tantas coisas boas, tantos amigos, tanta energia boa e principalmente saúde para continuar <b>sempre correndo</b> em busca de dias melhores.<br />
<br />
Não existe a perfeição, mas existe a vontade de sempre fazer o melhor.<br />
<br />
Que comece o novo ano com muita força para ser cada vez melhor.<br />
<br />
<b>Obrigado</b> a todos que participam dessa aventura que é viver.<br />
<br />
Que venham os próximos anos com novos desafios e muitas novidades!!! <br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;"> O B R I G A D O </span></b></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-mSF-NwtBthQ/Vw22yk_gVJI/AAAAAAAAPS4/2IjbXEe6gK0FdO1rIJAUgroczKT_omI2ACLcB/s1600/13%2B04%2B2006%2B033.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://1.bp.blogspot.com/-mSF-NwtBthQ/Vw22yk_gVJI/AAAAAAAAPS4/2IjbXEe6gK0FdO1rIJAUgroczKT_omI2ACLcB/s400/13%2B04%2B2006%2B033.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">13 04 2006</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-db3eAILACKw/Vw24IXJgqWI/AAAAAAAAPTI/_O_KQE7dg5s1JI378eHjDNw9RZ8w1skbgCLcB/s1600/anivers%25C3%25A1rio%2B40%2Banos%2B%252820%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://3.bp.blogspot.com/-db3eAILACKw/Vw24IXJgqWI/AAAAAAAAPTI/_O_KQE7dg5s1JI378eHjDNw9RZ8w1skbgCLcB/s400/anivers%25C3%25A1rio%2B40%2Banos%2B%252820%2529.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">13 04 2015</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-x-oUFArnfjc/Vw20u_UUfpI/AAAAAAAAPSc/bFP-x_SyZAomYKGWGfmuB9zO0wCFe0KnACLcB/s1600/Meia%2Bda%2BCorpore%2B2016%2B%2528164%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="https://3.bp.blogspot.com/-x-oUFArnfjc/Vw20u_UUfpI/AAAAAAAAPSc/bFP-x_SyZAomYKGWGfmuB9zO0wCFe0KnACLcB/s400/Meia%2Bda%2BCorpore%2B2016%2B%2528164%2529.JPG" width="400" /></a></div>
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-TsuUN-0Vljo/Vw2x25iLkAI/AAAAAAAAPR8/55-RNRwH_dQlrdOTyAYFSxTltoOJfq7UQCLcB/s1600/IMG_0408.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="239" src="https://3.bp.blogspot.com/-TsuUN-0Vljo/Vw2x25iLkAI/AAAAAAAAPR8/55-RNRwH_dQlrdOTyAYFSxTltoOJfq7UQCLcB/s320/IMG_0408.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Abril 2016</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-XwhXgZL5hto/Vw2x6iN5yeI/AAAAAAAAPSA/LD1jsEuSAxkycU4-yyfg6ZSRmMAUD0YzACLcB/s1600/morumbi%2B12%2Babril%2B2016%2B%252840%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="239" src="https://2.bp.blogspot.com/-XwhXgZL5hto/Vw2x6iN5yeI/AAAAAAAAPSA/LD1jsEuSAxkycU4-yyfg6ZSRmMAUD0YzACLcB/s320/morumbi%2B12%2Babril%2B2016%2B%252840%2529.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Abril 2016</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-nEBWmyK4Bxg/Vw2yAmqOKDI/AAAAAAAAPSI/6Ra6MtMANswSU_daid2Oay68kbCfp82KACLcB/s1600/morumbi%2B12%2Babril%2B2016%2B%252862%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="239" src="https://3.bp.blogspot.com/-nEBWmyK4Bxg/Vw2yAmqOKDI/AAAAAAAAPSI/6Ra6MtMANswSU_daid2Oay68kbCfp82KACLcB/s320/morumbi%2B12%2Babril%2B2016%2B%252862%2529.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Abril 2016</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-4jjYUa05zVA/Vw2yEPhhFwI/AAAAAAAAPSM/nlqhhHptxo4aTejuZ-QOsNNmwq-tpn2ugCLcB/s1600/morumbi%2B12%2Babril%2B2016%2B%252865%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="239" src="https://1.bp.blogspot.com/-4jjYUa05zVA/Vw2yEPhhFwI/AAAAAAAAPSM/nlqhhHptxo4aTejuZ-QOsNNmwq-tpn2ugCLcB/s320/morumbi%2B12%2Babril%2B2016%2B%252865%2529.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Abril 2016</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-lXfQcZiRg20/Vw21BO4QidI/AAAAAAAAPSg/Fv6fv4X102k5tseSWenzwOHAYElS6PXvACLcB/s1600/IMG_9010.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://4.bp.blogspot.com/-lXfQcZiRg20/Vw21BO4QidI/AAAAAAAAPSg/Fv6fv4X102k5tseSWenzwOHAYElS6PXvACLcB/s400/IMG_9010.JPG" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Abril 2016</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-SeXn88JSP0g/Vw21RjYChPI/AAAAAAAAPSk/mmj4hJTDpZcd5LLkutVxkcyoEOq3vSCiACLcB/s1600/Run%2BRiviera%2Bcom%2BTomTom%2B10JAN16%2Bmarcadas%2B_050.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="298" src="https://3.bp.blogspot.com/-SeXn88JSP0g/Vw21RjYChPI/AAAAAAAAPSk/mmj4hJTDpZcd5LLkutVxkcyoEOq3vSCiACLcB/s400/Run%2BRiviera%2Bcom%2BTomTom%2B10JAN16%2Bmarcadas%2B_050.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">2016</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Antonio C R Coluccihttp://www.blogger.com/profile/14569508078585030014noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1002689821644886697.post-50736186058493117822016-04-12T00:47:00.000-03:002016-04-12T00:48:22.305-03:00Mizuno Synchro MX<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-hYLop9ShtIU/VwxiB3MuaAI/AAAAAAAAPRk/BheNTI5JPfE0RBk9w3O1jprrvC_-uyZigCLcB/s1600/mizuno.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-hYLop9ShtIU/VwxiB3MuaAI/AAAAAAAAPRk/BheNTI5JPfE0RBk9w3O1jprrvC_-uyZigCLcB/s400/mizuno.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<b>Terça-feira, 12 de Abril de 2016 - Falta 1 dia</b><br />
<br />
Mais um tênis com tecnologia inovadora chega ao mercado brasileiro para os corredores, é o<b> Mizuno Synchro MX</b> que promete um calce extremamente confortável combinando amortecimento com estabilidade.<br />
<br />
De acordo com a marca, é um tênis leve, confortável com tecnologia de ponta e design moderno.<br />
<br />
<a name='more'></a><br /><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=ce8d4f4601&view=fimg&th=15406af72bfe373e&attid=0.2&disp=emb&realattid=ii_imwbkhn70_1540688eb62acc06&attbid=ANGjdJ_85l414zNkfr2J9xo_vg8j1h2JHQ1KfQHAA4oNFdowtpJMHUTVCh9vm6yj_9Fyh6j7JEYakIDkNlf4x1tiDHyTKLIDLM9ySs-k5e-C6u6hXrogLJp4icWQ63M&sz=w1048-h1048&ats=1460413608029&rm=15406af72bfe373e&zw&atsh=1" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" class="CToWUd a6T" height="320" src="https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=ce8d4f4601&view=fimg&th=15406af72bfe373e&attid=0.2&disp=emb&realattid=ii_imwbkhn70_1540688eb62acc06&attbid=ANGjdJ_85l414zNkfr2J9xo_vg8j1h2JHQ1KfQHAA4oNFdowtpJMHUTVCh9vm6yj_9Fyh6j7JEYakIDkNlf4x1tiDHyTKLIDLM9ySs-k5e-C6u6hXrogLJp4icWQ63M&sz=w1048-h1048&ats=1460413608029&rm=15406af72bfe373e&zw&atsh=1" tabindex="0" width="320" /></a></div>
<div>
"Um novo conceito de tecnologia, o <b>Synchro MX </b>tem uma entressola formada
pela união de dois materiais de diferentes densidades: <i>AP+</i> na parte
superior para assegurar a estabilidade dos pés e <i>U4icX</i> na parte inferior
para proporcionar máximo amortecimento e conforto, garantindo uma
combinação confortável e macia a cada passada do corredor.</div>
<div>
</div>
<div>
“Indicado
para corredores com pisada neutra, o <b>Synchro MX</b> foi idealizado após um
intenso e longo estudo de mapeamento do pé, que nos permitiu posicionar
com precisão materiais de diferentes densidades na entressola que
garantem maciez e segurança para o corredor. Esse é o primeiro
lançamento da ‘<i>família Synchro</i>’ da Mizuno, que se inicia a partir do MX
(máximo Amortecimento) ”, afirma <b>Rodrigo Barreiros</b>, gerente de calçados
da Mizuno.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
O cabedal foi construído praticamente sem costuras para aumentar o
conforto dos pés. Além disso, o tênis traz as <i>tecnologias X10</i>, que deixa
a sola com maior durabilidade e poder de tração, Engineered Mesh para
melhor ventilação e <i>Dynamotion Fit</i>, que proporciona um calce
extremamente confortável.<br />
<br />
O <b>Synchro MX</b><br />
<div class="gmail_default" style="display: inline; font-family: arial,helvetica,sans-serif;">
</div>
pesa 280 gramas (tamanho 41)<br />
<div class="gmail_default" style="display: inline; font-family: arial,helvetica,sans-serif;">
e</div>
tem preço sugerido de <i>R$ 499,99</i><br />
<div class="gmail_default" style="display: inline; font-family: arial,helvetica,sans-serif;">
."</div>
</div>
<div>
<div class="gmail_default" style="display: inline; font-family: arial,helvetica,sans-serif;">
</div>
</div>
<div>
<div class="gmail_default" style="display: inline; font-family: arial,helvetica,sans-serif;">
<u><span style="font-size: small;">Informações e fotos: <i>Assessoria de imprensa da Mizuno</i></span></u> </div>
<div>
<br /></div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<b>#BlogeRun2016</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<b>#Colucci</b></div>
</div>
</div>
Antonio C R Coluccihttp://www.blogger.com/profile/14569508078585030014noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1002689821644886697.post-35811968366226139822016-04-11T23:02:00.000-03:002016-04-12T13:41:52.531-03:00NikeWomen Victory Tour Rio<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-ROguq77uelA/VwxMMTA5TPI/AAAAAAAAPRE/GKs4ByPqBPkNPmG32DSKuWGalTUea8B5QCLcB/s1600/nike%2Bwoman.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://1.bp.blogspot.com/-ROguq77uelA/VwxMMTA5TPI/AAAAAAAAPRE/GKs4ByPqBPkNPmG32DSKuWGalTUea8B5QCLcB/s400/nike%2Bwoman.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<b>Segunda-feira, 11 de Abril de 2016 - faltam 2 dias</b><br />
<br />
Ontem, no Rio de Janeiro aconteceu a corrida <u>só</u> para mulheres, <i>ou quase</i>, <b>NikeWomen Victory Tour</b> Rio, uma meia maratona para 1.000 mulheres previamente selecionadas pela marca. A corrida foi no percurso onde será a maratona olímpica.<br />
<br />
<a name='more'></a><br /><br />
Além da prova para as 1.000 mulheres, aconteceu também o treino NTC no sambódromo carioca para outras 1.000 mulheres.<br />
<br />
Se aqui em São Paulo, às 07:00 da manhã na <a href="http://blogerun.blogspot.com.br/2016/04/xvii-meia-maratona-internacional-de-sao.html" target="_blank">Meia da Corpore</a> o calor castigou, imaginem no Rio de Janeiro às 08:14. A mulherada sofreu no calor carioca, a grande campeã da prova foi a nossa amiga, que sempre representa o <i>#spiderteam</i> com a toca aranha, <b>Nathália Réa</b>, que brilhou mais que o sol em solo carioca e fechou a prova em <i>01:29:21</i> seguida por <b>Luíza Cravo de Azevedo, Marina Tepedino, Regina Scarpin e Helena Beatriz Leitão.</b><br />
<br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-4KW_W5cDLy8/VwxW4YFIM8I/AAAAAAAAPRU/PA5ntlO3dz8Km1pJcGmhozU4kkC3x4qMQCLcB/s1600/nike%2Bwoman2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://2.bp.blogspot.com/-4KW_W5cDLy8/VwxW4YFIM8I/AAAAAAAAPRU/PA5ntlO3dz8Km1pJcGmhozU4kkC3x4qMQCLcB/s320/nike%2Bwoman2.jpg" width="320" /></a>O evento contou com a presença e participação dos atletas patrocinados pela Nike. Estiveram presentes <b>Fernanda Keller, Vanderlei Cordeiro de Lima, Tatiele de Carvalho</b> e após as atividades no Rio 40°C todos puderam curtir um show com a <i>bateria da Mangueira, Seu Jorge e Pretinho da Serrinha</i>.<br />
<br />
Um mega evento. tudo muito bonito e caprichado conforme algumas fotos vistas e os comentários das meninas e meninos(?) que lá estiveram. Sim, sempre tem alguma coisa estranha nesses eventos segmentados e algumas piadas aconteceram sobre a corrida feminina onde homens participam.<br />
<br />
As fotos, informações sobre campeãs e os shows são da <i>assessoria de imprensa</i> da <b>Nike</b>.<br />
<br />
Ontem, também no Rio de Janeiro, no percurso da Maratona Olímpica aconteceu o <i>evento-teste</i> para a prova do <b>Rio 2016</b>. <b>Marílson Gomes dos Santos</b> esteve presente, correu somente metade dessa prova teste. O vencedor foi <b>Márcio Barreto</b><i> com 02:31:22</i> seguido por nosso amigo <b>Renilson Vitorino da Silva</b> com <i>02:37:08</i>, segido por <b>Renilto dos Santos</b>. Nove dos dezesseis atletas que largaram completaram o percurso. No feminino com <i>3:37:14</i> a vencedora foi <b>Marta Magna dos Santos</b>. <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Conversando com a vencedora da prova, um fato inusitado e bem interessante:<br />
<br />
Por conta desse reconhecimento do percurso e evento-teste Rio 2016 para a Maratona Olímpica, as corredoras tiveram que controlar o ritmo, segurar o <i>pace</i> e correr "<i>devagar</i>" até aproximadamente o <i>km 10</i>, o <i>pace</i> não podia ser mais rápido que <i>4'30"/km</i> chegando até próximo dos <i>5'/km</i>, esse fato diferente teve o lado bom, foi possível apreciar a paisagem, ver o Cristo Redentor, o pão de açúcar, pegar um bronze e depois acelerar e derreter na segunda metade da prova. Para a <b>Nath</b>, <u>a prova foi linda demais, simplesmente indescritível!</u><br />
<br />
Mesmo com esse ritmo controlado na primeira metade da prova, as meninas deram um show fechando a prova com sensação térmica de mais de<i> 40°C</i> e sub<i> 01 hora e 30 minutos</i>.<br />
<br />
A parte triste é que em uma festa desse porte onde o que está em evidência é o ESPORTE CORRIDA, esqueceram mais uma vez do significado da CORRIDA que é UMA COMPETIÇÃO onde os mais rápidos recebem uma premiação diferenciada por isso, geralmente sobem ao pódio para serem aplaudidos e levam no mínimo uma "bala juquinha" a mais que o diferencia do último colocado.<br />
<br />
Mas, em tempos que estão tirando os troféus, os pódios e a vontade de competir dos corredores, só o fato de existir uma corrida já pode ser considerado uma vitória. Viva a festa!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<b>#BlogeRun2016</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<b>#Colucci</b></div>
Antonio C R Coluccihttp://www.blogger.com/profile/14569508078585030014noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1002689821644886697.post-9769450268315883242016-04-10T22:28:00.000-03:002016-04-10T22:28:28.877-03:00XVII Meia Maratona Internacional de São Paulo - Meia da Corpore<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-kwJ2ngVrAvU/Vwrj_VW0jII/AAAAAAAAPQI/bpQT3ftn6-IGxtjIEpbiNq_dAWjp1gbDA/s1600/IMG_0492.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="298" src="https://3.bp.blogspot.com/-kwJ2ngVrAvU/Vwrj_VW0jII/AAAAAAAAPQI/bpQT3ftn6-IGxtjIEpbiNq_dAWjp1gbDA/s400/IMG_0492.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Largada Meia da Corpore com TomTom Bandit </td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<b>Domingo, 10 de abril de 2016 - Faltam 3 dias</b><br />
<br />
Nesse domingo aconteceu a <i>17ª edição</i> da tradicional <i>Meia da Corpore</i>, a <b>XVII Meia Maratona Internacional da cidade de São Paulo</b> e 5km já foi uma das maiores provas do país nessa distância, uma prova concorridíssima e que trazia atletas muito fortes para disputar um lugar no pódio.<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
Com a chegada de outras tantas provas de <i>21.097 metros</i> no país, a procura diminuiu e a prova passou por edições conturbadas. De uma prova que esgotava a capacidade meses antes da data de acontecer, passou por um momento que quase não aconteceu por falta de patrocínio(foi o que explicaram na época) e que teve seus dias de "<u>a pior ideia</u>" e a <u>prova mais reclamada</u> quando inventou de colocar o número de peito na camiseta e não conseguiu entregar para todos os inscritos antes do horário da largada até os dias atuais em que ela só leva o nome de batismo, visto que a <i>Corpore</i> não é mais aquela <i>corpore</i> idealizada em sua fundação e a prova atualmente é organizada pela <i>cooper/ativo</i>.<br />
<br />
Essa é uma meia maratona que gosto muito de participar por ser sempre na semana do meu aniversário, já corri no próprio <b>dia 13</b> duas vezes, ano passado não participei porque fui correr as <i>28 praias</i> em Ubatuba no sábado e a <i>Golden Four Asics no Rio de Janeiro</i> no domingo e por isso não tinha acompanhado as novas alterações de percurso.<br />
<br />
O novo percurso da prova é bem parecido do último que corri em <i>13 de abril de 2013</i>, a diferença foi a entrada no retorno da universidade de São Paulo um km antes que foi alongado nas ruas da USP para chegar no mesmo local da raia depois de ir e voltar na <i>chatíssima</i> avenida politécnica.<br />
<br />
A largada foi pontual, às <i>07:00</i> da manhã de um <u>domingo muito quente</u> para a época, o percurso de <i>5kms</i> que antes voltava logo após a saída da USP passando em frente a polícia, dessa vez foi um km a mais incluindo a passagem subterrânea rumo ao Jockey Club. A turma dos 21km fizeram o contorno no Jockey Club, rua lateral e voltaram sentido ponte da cidade universitária rumo a praça panamericana, parque vila lobos e retornando para a ponte e entrando na USP pelo portão da <b>RUNBASE/adidas</b>. Na entrada da raia tinha a placa do km 12 e as assessorias apoiando os atletas, o local onde uma grande maioria teve muita vontade de parar devido ao calor. Na sequência pelas ruas da USP e ida e volta na politécnica a reclamação da falta de água ou mau posicionamento dos postos de hidratação. A politécnica já é chata e sem água a reclamação foi grande no pós prova, mesmo o posto de água estando na entrada da USP rumo a chegada. Eu não tinha reclamado, mas nesse posto eu peguei dois copos e achava que era só por ser o fim da prova, mas escrevendo a respeito deu até sede de novo.<br />
<br />
Após a chegada, medalha, frutas, águas, isotônico, área médica, amigos, tudo muito tranquilo, cada um comemorando sua vitória pessoal ou reclamando do calor que atrapalhou a performance de muitos.<br />
<br />
Conversando pós prova com os amigos e com os participantes, a reclamação foi realmente o calor predominante e a politécnica na seca.<br />
<br />
As disputas foram boas, muitos amigos nos pódios.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-rmNW-aFV0Ms/Vwr9SVbA4_I/AAAAAAAAPQg/272Svhm-GKY_E3wYMfM8yyGXc1x4xzdEA/s1600/IMG_9129.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-rmNW-aFV0Ms/Vwr9SVbA4_I/AAAAAAAAPQg/272Svhm-GKY_E3wYMfM8yyGXc1x4xzdEA/s320/IMG_9129.JPG" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Leandro Mário - SpiderTeam</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-5M6GAmwPGEY/Vwr9SWK8pXI/AAAAAAAAPQk/AjMPZTkLhhQO-aOxy4n-FAoUoyTXIc12Q/s1600/Meia%2Bda%2BCorpore%2B2016%2B%2528399%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="239" src="https://1.bp.blogspot.com/-5M6GAmwPGEY/Vwr9SWK8pXI/AAAAAAAAPQk/AjMPZTkLhhQO-aOxy4n-FAoUoyTXIc12Q/s320/Meia%2Bda%2BCorpore%2B2016%2B%2528399%2529.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">21 km feminino</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-U_yQ1An01-o/Vwr9RZbLQUI/AAAAAAAAPQc/Ao5XBz1iwDYRlrZ8SofiF6VJ7Oxsl4eSw/s1600/Meia%2Bda%2BCorpore%2B2016%2B%2528402%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="239" src="https://4.bp.blogspot.com/-U_yQ1An01-o/Vwr9RZbLQUI/AAAAAAAAPQc/Ao5XBz1iwDYRlrZ8SofiF6VJ7Oxsl4eSw/s320/Meia%2Bda%2BCorpore%2B2016%2B%2528402%2529.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">21 km masculino</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Nos <i>5km</i> masculino, o campeão foi <b>Marcelo de Assis</b> com <i>16'15"</i>, que corre com a <i>assessoria Adriano Bastos</i> seguido por <b>Tarcisio Fernandes</b>, <b>Cristóvão Fernandes, Uel Souza</b> e fechando o pódio com direito a <i><u>toca spider</u></i> e tudo <b>Leandro Mário</b> correndo pela <i>Run e Fun.</i><br />
<br />
Nos <i>5km</i> feminino a campeã foi da equipe <i>Pé de rato</i> <b>Juliana Rocha </b>em <i>20'21"</i>, seguida pela <i>Loka q Corre</i> <b>Débora Rampazo</b> da <i>Glaucio Campos assessoria</i> com a <b>Claudia Lopes</b>(<i>Claudinha Nutricinista</i>) em terceiro, a quarta colocada foi <b>Karina Guedes</b> e a quinta colocada não estava presente na arena na hora da premiação.<br />
<br />
Nos <i>21km</i> a vitória feminina foi da <i>KiAtleta SPFC</i> <b>Raisa do Naciment</b>o, seguida por <b>Leone Justino</b>, <b>Edileuza de Jesus</b>, <b>Silvia Vinhal</b> e <b>Vivian de Oliveira</b> da assessoria <i>Adriano Bastos</i>. <br />
<br />
No masculino a vitória na meia maratona foi de <b>Vagner Noronha</b>, seguido pelo <i>sub elite assessoria</i> <b>Vanilson Neves</b>, em terceiro o <i>KiAtleta SPFC</i> <b>Denis Patrocinio</b>, em quarto <b>Naython Ney Brito da Silva</b> e fechando o pódio <b>Jonas Alves da Silva.</b><br />
<br />
A prova me surpreendeu favoravelmente, teve isotônico no percurso(em copo aberto que não é a melhor opção, mas teve), banana, e a única falha foi o deserto da politécnica, mas na hora não me atrapalhou porque eu estava mais concentrado em manter o ritmo e terminar logo a prova que eu comecei muito forte, desacelerei e desanimei no meio e recuperei exatamente na parte mais chata da prova, a politécnica, para fechar com sobra e acelerando rumo a Maratona de São Paulo que acontecerá em 15 dias.<br />
<br />
Corri com o <i>Adidas Takumi</i>, um tênis mais baixo e mais leve que o <i>Adios Boost</i> que estou muito acostumado e não senti nenhum desconforto, podendo ser essa uma boa opção para a <b>Maratona de SP.</b><br />
Outro teste que fiz foi da meia de compressão <b>Kalenji</b> da <i>decathlon</i> que foi muito bem, mesmo com o calorão da manhã. Nem a molhadeira de suor e água foram suficientes para colocar algum tipo de desculpa na meia ou no tênis, foi muito tranquilo e bom o teste.<br />
<br />
Para não perder o hábito, corri com a <b>TomTom Bandit</b> fotografando no percurso, registrei muitos amigos que consegui visualizar e perdi alguns <i>clicks </i>também. Agora fica a trabalheira para publicar as melhores das mais de <i>600 fotos</i> da manhã.<br />
<br />
Parabéns a todos que participaram dessa prova e aos amigos que bateram seus recordes, subiram ao pódio e conquistaram mais uma medalha e uma história para contar.<br />
<br />
Fotos e vídeos dos pódios em <a href="http://facebook.com/blogerun" target="_blank"><b>facebook.com/blogerun </b></a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<b>#BlogeRun2016</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<b>#Colucci</b></div>
Antonio C R Coluccihttp://www.blogger.com/profile/14569508078585030014noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1002689821644886697.post-9993986391226977652016-04-08T17:32:00.000-03:002016-04-08T19:19:04.894-03:00Novidade em Multivitamínicos #Eunova<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-IDRvGWcDvv4/VwgDkDXFVmI/AAAAAAAAPO4/4ssqNTAvNG4nz_cTbJ7yDN_1odha6znUA/s1600/eunova%2Bno%2Bblog.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://1.bp.blogspot.com/-IDRvGWcDvv4/VwgDkDXFVmI/AAAAAAAAPO4/4ssqNTAvNG4nz_cTbJ7yDN_1odha6znUA/s400/eunova%2Bno%2Bblog.jpg" width="400" /> </a></div>
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<br /></div>
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<b>Sexta-feira, 08 de abril de 2016</b></div>
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<br /></div>
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Essa semana chegou ao Brasil uma nova linha de multivitamínicos para suplementar e complementar a alimentação com a ingestão adequada de nutrientes. As multivitaminas reforçam a imunidade para gerar energia, possuem função antioxidante para proteger as células contra os radicais livres.</div>
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<a name='more'></a><br />
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A <b>Millipharma</b>, uma das maiores empresas do ramo na Europa desembarcou no Brasil com a linha <b>EUNOVA,</b> líder mundial no segmento multivitaminas.</div>
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<br /></div>
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Os produtos já estão disponíveis no Brasil nas grandes drogarias são indicados para homens, mulheres e crianças, toda a família pode utilizar sem contra-indicações. A linha <b>EUNOVA</b> chegou com sete produtos, são eles: <b>Multivitaminas e suplementos</b>, <b>Mulher</b>, <b>Silver 50</b>, <b>Ômega 3</b>, <b>Calcium Kids</b>, <b>Guaraná + Cafeína</b> e <b>NutriHair</b>.</div>
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<br /></div>
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Todos os produtos são isentos de glúten, lactose e proteínas do leite. </div>
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<br /></div>
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A <b>Millipharma</b> anunciou que até o final do ano chegarão novos lançamentos. </div>
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<br /></div>
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A chegada ao Brasil coincidiu com o <i>Dia Mundial da Saúde, 7 de abril</i>, onde a empresa doou produtos para a <b>Fundação Cafu</b> e para a <b>ADD - Associação Desportiva para Deficientes</b> em eventos que contaram com a presença do embaixador da marca no mundo desde 2014, <b>Pelé</b>. </div>
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<br /></div>
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<b>Pelé,</b> o atleta do século, contou que está acostumado a jogar em times campeões e por isso aceitou se juntar a <b>Millipharma</b> e destacou também que é importante que empresas estrangeiras invistam no Brasil.</div>
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<br /></div>
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No instagram da <i>@eunovavitaminas</i> tem alguns momentos do lançamento na <i>Fundação Cafu</i>, na <i>ADD</i> e no almoço onde <i>@Blogerun</i> pode conhecer o Rei do Futebol, as novidades da marca e transmitiu ao vivo pelo <i>periscope</i> <i>@antoniocolucci</i>. </div>
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<br /></div>
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Testarei o <b>Eunova Multivitaminas </b>e o <b>Guaraná + cafeína</b> pelos próximos 30 dias. Vamos ver se melhora o meu pique e consequentemente o desempenho nos treinos e na <b>MaratonaSP</b> que está chegando. </div>
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<br /></div>
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Galeria de fotos em <a href="http://facebook.com/blogerun"><i>facebook.com/blogerun</i></a></div>
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<br /></div>
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-EJCDvlp2CXw/VwgPSBNQrDI/AAAAAAAAPPU/sz4LSSkmARYpsNmRqwRCtk1U1mYN_jgtg/s1600/IMG_8978.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-EJCDvlp2CXw/VwgPSBNQrDI/AAAAAAAAPPU/sz4LSSkmARYpsNmRqwRCtk1U1mYN_jgtg/s320/IMG_8978.JPG" width="165" /></a><a href="https://4.bp.blogspot.com/-INd1VbatVqM/VwgPQD3saHI/AAAAAAAAPPM/AGuqkWpjwq4U44Qlxt9vXFNu_7uwDhacg/s1600/IMG_8975.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-INd1VbatVqM/VwgPQD3saHI/AAAAAAAAPPM/AGuqkWpjwq4U44Qlxt9vXFNu_7uwDhacg/s320/IMG_8975.JPG" width="200" /></a></div>
<br />
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-XebJEbfckLM/VwgPR98BG9I/AAAAAAAAPPQ/3DM6YMSBUeQiMd30mDYXgTWsCPAEnqjyA/s1600/IMG_8977.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="123" src="https://4.bp.blogspot.com/-XebJEbfckLM/VwgPR98BG9I/AAAAAAAAPPQ/3DM6YMSBUeQiMd30mDYXgTWsCPAEnqjyA/s320/IMG_8977.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-kdFK6LhZAp4/VwgPUY1MUwI/AAAAAAAAPPY/WTPtuYLtCnUvJJvmRZl19PNEYQ_OCuKGQ/s1600/IMG_8991.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://3.bp.blogspot.com/-kdFK6LhZAp4/VwgPUY1MUwI/AAAAAAAAPPY/WTPtuYLtCnUvJJvmRZl19PNEYQ_OCuKGQ/s320/IMG_8991.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-yuyO_TMWIcA/VwgPVbMqaFI/AAAAAAAAPPc/1iOF3D_pEzwXYmax6G-GXpWH6WC4i0qVg/s1600/IMG_8998.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-yuyO_TMWIcA/VwgPVbMqaFI/AAAAAAAAPPc/1iOF3D_pEzwXYmax6G-GXpWH6WC4i0qVg/s320/IMG_8998.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-haLYiTJm3To/VwgPVVHs6RI/AAAAAAAAPPg/WyKV--_eVtYL6d2XTiXPiTByTZw6xeMsw/s1600/IMG_8999.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-haLYiTJm3To/VwgPVVHs6RI/AAAAAAAAPPg/WyKV--_eVtYL6d2XTiXPiTByTZw6xeMsw/s320/IMG_8999.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">A pedidos ele não colocou a touca spider, mas queria.</td></tr>
</tbody></table>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<b>#BlogeRun2016</b></div>
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<b>#Colucci</b></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
Antonio C R Coluccihttp://www.blogger.com/profile/14569508078585030014noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1002689821644886697.post-74585033582197140202016-04-07T00:10:00.000-03:002016-04-07T00:10:03.735-03:00A casa do corredor Runbase adidas SP e RIO<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-NXtkvoMwnlg/VwW4BADJPjI/AAAAAAAAPNE/omWcFK87Cm0gsoR_eaHXukvrMS-JuBfMA/s1600/Slide2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://4.bp.blogspot.com/-NXtkvoMwnlg/VwW4BADJPjI/AAAAAAAAPNE/omWcFK87Cm0gsoR_eaHXukvrMS-JuBfMA/s400/Slide2.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr align="right"><td class="tr-caption"><i><a href="http://runbaseadidas.com.br/" target="_blank">runbaseadidas.com.br</a></i></td></tr>
</tbody></table>
<b>Quinta-feira, 07 de Abril de 2016</b><br />
<br />
Um dos assuntos mais procurados aqui no Blog e nas mídias sociais do Blog é a casa do corredor, a <a href="http://blogerun.blogspot.com.br/2015/03/a-casa-do-corredor-voltou-runbase-adidas.html" target="_blank"><b>runbase da <i>adidas</i></b></a>, muitos corredores e amigos procurando por informações para saber como utilizar dos serviços oferecidos <b>GRATUITAMENTE</b> pela <i>adidas</i> em São Paulo e no Rio de Janeiro.<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
A <b>runbase</b> do Rio de Janeiro fica na Lagoa Rodrigo de Freitas, em frente ao parque da Catacumba em um dos percursos muito utilizados pelos corredores cariocas para os treinos e tem o horário de funcionamento de segunda a sexta das 06:00 às 21:00 e aos sábados das 06:00 ao meio dia.<br />
<br />
A <b>runbase</b> São Paulo funciona de terça a sexta-feira das 07:00 ao meio dia e das 16:00 às 21:00 e aos sábados das 06:45 às 13:00 na Rua Engenheiro Teixeira Soares, 715 no portão da USP onde a assessoria MPR se concentra aos sábados.<br />
<br />
<b>O que é a RUNBASE?</b><br />
<br />
Essa é a pergunta mais ouvida e após ouvirem a resposta, os corredores ficam incrédulos.<br />
<br />
A runbase é a casa do corredor porque ela oferece aos corredores a estrutura de uma casa com banheiro, chuveiro, armários e espaço para treinamentos. A melhor parte é a possibilidade de TESTAR os modelos da marca gratuitamente nos treinos. A oportunidade de fazer um <strike>test-drive</strike> test-run com os principais lançamentos da adidas para corrida.<br />
<br />
Na runbase, o corredor é atendido por pessoal especializado para tirar todo tipo de dúvida sobre os produtos, tem a oportunidade de fazer teste de pisada e agora em São Paulo tem horários de treinos durante a semana.<br />
<br />
No mês passado estive na inauguração do novo calendário da casa paulistana, um evento onde foi apresentado o novo visual, com grafites nas paredes e o novo espaço para os treinos funcionais e aulas de liberação miofascial, onde experimentamos essa técnica de sofrer com equipamentos aparentemente inofensivos, mas que contribuem muito para a prática da corrida.<br />
<br />
A grande novidade apresentada foi o novo site da <b>RUNBASE</b> onde é possível fazer o cadastro gratuito (depois é só passar e retirar o cartão), conferir os horários de funcionamento, dos treinos, palestras, cursos e todas as atividades e novidades que sempre aparecem.<br />
<br />
O endereço eletrônico é <a href="http://runbaseadidas.com.br/" target="_blank">runbaseadidas.com.br</a> <b>ENTRE e CONFIRA.</b><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
Confira abaixo algumas fotos da <b>RunBase SP</b>, do treino que fizemos e a galeria completa em <a href="http://facebook.com/BlogeRun">Facebook.com/BlogeRun</a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-h6G8T20d7Cw/VwXMxf3AesI/AAAAAAAAPNU/eAG-Nh_d7dITonxkWzVdnHlFxrFbvxCpw/s1600/IMG_9224.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="298" src="https://2.bp.blogspot.com/-h6G8T20d7Cw/VwXMxf3AesI/AAAAAAAAPNU/eAG-Nh_d7dITonxkWzVdnHlFxrFbvxCpw/s400/IMG_9224.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr align="right"><td class="tr-caption"><i>foto: Colucci com #TomTomBandit</i></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-fB94zcz7xyU/VwXM0uAQlAI/AAAAAAAAPNY/pLfQb4pSiRosXIZ2wsxFdDqE8XUMy6x0w/s1600/IMG_9240.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="298" src="https://3.bp.blogspot.com/-fB94zcz7xyU/VwXM0uAQlAI/AAAAAAAAPNY/pLfQb4pSiRosXIZ2wsxFdDqE8XUMy6x0w/s400/IMG_9240.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr align="right"><td class="tr-caption"><i>foto: Colucci com #TomTomBandit</i></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-tS8HfKUQewI/VwXM1F1qpTI/AAAAAAAAPNc/VK7VeEPhDzw4nfNA9w2rKx9prETLizbCA/s1600/IMG_9264.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="298" src="https://4.bp.blogspot.com/-tS8HfKUQewI/VwXM1F1qpTI/AAAAAAAAPNc/VK7VeEPhDzw4nfNA9w2rKx9prETLizbCA/s400/IMG_9264.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr align="right"><td class="tr-caption"><i>foto: Colucci com #TomTomBandit</i></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-QQzFFShODsg/VwXM3NRhN4I/AAAAAAAAPNg/ycV2LCxBUrIQ5jVJcPWNi3SVETJz3uKlg/s1600/IMG_9283.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="298" src="https://3.bp.blogspot.com/-QQzFFShODsg/VwXM3NRhN4I/AAAAAAAAPNg/ycV2LCxBUrIQ5jVJcPWNi3SVETJz3uKlg/s400/IMG_9283.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr align="right"><td class="tr-caption"><i>foto: Colucci com #TomTomBandit</i></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-AYIm3M4jZzY/VwXM5RvLmaI/AAAAAAAAPNk/3EWiTjpnfYkqtWN1P-VruXih9mWR6038A/s1600/IMG_9284.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="298" src="https://1.bp.blogspot.com/-AYIm3M4jZzY/VwXM5RvLmaI/AAAAAAAAPNk/3EWiTjpnfYkqtWN1P-VruXih9mWR6038A/s400/IMG_9284.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr align="right"><td class="tr-caption"><i>foto: Colucci com #TomTomBandit</i></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-vg2qx4rajEM/VwXM7updLEI/AAAAAAAAPNo/NhjhY-HG2MAPbR8UdSvx1PLpz-mxe35Ww/s1600/IMG_9294.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="298" src="https://4.bp.blogspot.com/-vg2qx4rajEM/VwXM7updLEI/AAAAAAAAPNo/NhjhY-HG2MAPbR8UdSvx1PLpz-mxe35Ww/s400/IMG_9294.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr align="right"><td class="tr-caption"><i>foto: Colucci com #TomTomBandit</i></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-ZS9x80Y8qKE/VwXM-OtkP3I/AAAAAAAAPNs/KAorST5ZCqsZAJnjZttdwWavVZ_vWFYTA/s1600/IMG_9301.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="298" src="https://2.bp.blogspot.com/-ZS9x80Y8qKE/VwXM-OtkP3I/AAAAAAAAPNs/KAorST5ZCqsZAJnjZttdwWavVZ_vWFYTA/s400/IMG_9301.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr align="right"><td class="tr-caption"><i>foto: Colucci com #TomTomBandit</i></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-K3k0x4sFzAk/VwXNALSWU6I/AAAAAAAAPNw/oQVOI8rUQOEpKga19PWu00xOnTrIFib4g/s1600/IMG_9310.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="298" src="https://2.bp.blogspot.com/-K3k0x4sFzAk/VwXNALSWU6I/AAAAAAAAPNw/oQVOI8rUQOEpKga19PWu00xOnTrIFib4g/s400/IMG_9310.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr align="right"><td class="tr-caption"><i>foto: Colucci com #TomTomBandit</i></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-VwwMG1aYICY/VwXNIkFqv1I/AAAAAAAAPOA/Jm2mMDKzgAIHLROoSFpj8cfzPZ1Abf-ew/s1600/RunBase_6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://4.bp.blogspot.com/-VwwMG1aYICY/VwXNIkFqv1I/AAAAAAAAPOA/Jm2mMDKzgAIHLROoSFpj8cfzPZ1Abf-ew/s400/RunBase_6.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr align="right"><td class="tr-caption"><i>foto: adidas</i></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-hXAGL_amcVk/VwXNHd_QzaI/AAAAAAAAPN8/7tVZJ_57S2s8sNzpSRnI7yF83Codtjg9Q/s1600/RunBase_26.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://3.bp.blogspot.com/-hXAGL_amcVk/VwXNHd_QzaI/AAAAAAAAPN8/7tVZJ_57S2s8sNzpSRnI7yF83Codtjg9Q/s400/RunBase_26.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr align="right"><td class="tr-caption"><i>foto: adidas</i></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-nu9QszIaBE0/VwXNCA2oemI/AAAAAAAAPN0/6PxeJMaSqBkm_prgGK1pDJ1BqP2qd3QYQ/s1600/RunBase_140.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://4.bp.blogspot.com/-nu9QszIaBE0/VwXNCA2oemI/AAAAAAAAPN0/6PxeJMaSqBkm_prgGK1pDJ1BqP2qd3QYQ/s400/RunBase_140.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr align="right"><td class="tr-caption"><i>foto: adidas</i></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<b>#BlogeRun2016</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<b>#Colucci</b></div>
</div>
Antonio C R Coluccihttp://www.blogger.com/profile/14569508078585030014noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1002689821644886697.post-45733896189746661482016-04-06T21:22:00.000-03:002016-04-06T21:22:49.366-03:00Vila Olímpica do Encantado - Rio de Janeiro - Nike<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-g_dQOWnNo54/VwWKMOH_CbI/AAAAAAAAPMM/FiIV5UOThsgUqEYq-nVCQpBuzlOfStMZA/s1600/160406_biermann_3817.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://4.bp.blogspot.com/-g_dQOWnNo54/VwWKMOH_CbI/AAAAAAAAPMM/FiIV5UOThsgUqEYq-nVCQpBuzlOfStMZA/s400/160406_biermann_3817.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
<b>Quarta-feira, 06 de abril de 2016 - <u>Dia Mundial da Atividade Física</u></b><br />
<br />
A notícia triste em um dia tão importante como hoje é que de acordo com estudos, o Brasil está liderando o ranking com as crianças e jovens <b>MENOS ATIVOS</b> da América Latina.<br />
<br />
Sim, o país sede da olimpíada consegue comprovar o que todos que praticam qualquer atividade física já suspeitavam. Falta incentivo, falta divulgação, falta vontade e sobram denúncias de desvios de verbas e falcatruas com dinheiro público. Os jogos olímpicos estão chegando, e não existe muita esperança de um bom desempenho de nossos atletas, os que conseguirem algum destaque será única e exclusivamente pelo apoio da família e dons próprios. Perdemos muitos talentos todos os dias por total falta de apoio.<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
A notícia boa é que para comemorar a data, a prefeitura do Rio de Janeiro em parceria com a <b>NIKE</b> reformou e REINAUGUROU a <b>Vila Olímpica do Encantado</b>. O 'novo' espaço agora tem quadra de vôlei de praia, estúdio de dança, novos materiais esportivos e educadores físicos treinados para inspirar e incentivar as crianças e jovens da comunidade através do esporte.<br />
<br />
Essa parceria público-privada, inédita, será estendida para mais três projetos de revitalização das Vilas Olimpícas na cidade maravilhosa. O projeto da prefeitura pretende revitalizar no total 22 Vilas Olímpicas em todo o Rio de Janeiro com equipamentos novos com o intuito de transformar as crianças e jovens em pessoas ativas utilizando o esporte e as atividades físicas.<br />
<br />
A reinauguração da Vila do Encantado aconteceu na manhã desse dia 06 de abril, foi uma manhã inteira com atividades para 300 crianças que puderam participar das estações de skate, vôlei de praia, basquete e futebol. A corrida foi muito bem representada com a triatleta <b>Fernanda Keller</b> que acompanhou o treino do <i>Nike + Running Club</i>, e uma sessão de exercícios funcionais do <i>Nike + Training Club</i>.<br />
<br />
Nas 22 Vilas Olímpicas são 600 professores que já receberam um treinamento promovido pela <b>Nike</b> em parceria com as organizações especializadas em esporte para crianças, o <b>Instituto Esporte & Educação e o Instituto Bola Pra Frente</b>. Esses treinamentos serão renovados a cada seis meses pelos próximos cinco anos.<br />
<br />
Os funcionários das lojas <b>Nike</b> são estimulados a participarem como <b>voluntários</b> nas Vilas Olímpicas.<br />
<br />
Parabéns <b>Nike</b> por esse investimento nas crianças e jovens cariocas. Fica agora a torcida que esses projetos e essas Vilas atinjam o objetivo com as crianças e jovens e que em um futuro bem próximo possamos comemorar <b>novos talentos</b> ou pelo menos que o Brasil <u>não seja mais o líder do ranking</u> na América Latina.<br />
<br />
Fotos da reinauguração da <b>Vila Olímpica do Encantado/Rio de Janeiro </b><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-YdTC6-zzToQ/VwWl_MFiOuI/AAAAAAAAPMk/VT-iJVYgztsuwmpHKsu_9TSMt-15pW_wA/s1600/160406_biermann_0066.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://3.bp.blogspot.com/-YdTC6-zzToQ/VwWl_MFiOuI/AAAAAAAAPMk/VT-iJVYgztsuwmpHKsu_9TSMt-15pW_wA/s400/160406_biermann_0066.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr align="right"><td class="tr-caption"><i>Divulgação Nike</i></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-T_Tr6xFhl60/VwWl-ygah5I/AAAAAAAAPMo/GiTdcj3Lg7MBOkxatmv3tf2gzY5P1z8vQ/s1600/160406_biermann_3831.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://3.bp.blogspot.com/-T_Tr6xFhl60/VwWl-ygah5I/AAAAAAAAPMo/GiTdcj3Lg7MBOkxatmv3tf2gzY5P1z8vQ/s400/160406_biermann_3831.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr align="right"><td class="tr-caption"><i>Divulgação Nike</i></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-ICx272VZ5tI/VwWl9nFMruI/AAAAAAAAPMg/FF9q0vxAZ20sOOvYs22z3RHUa65oaSWvQ/s1600/160406_biermann_9515.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://4.bp.blogspot.com/-ICx272VZ5tI/VwWl9nFMruI/AAAAAAAAPMg/FF9q0vxAZ20sOOvYs22z3RHUa65oaSWvQ/s400/160406_biermann_9515.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr align="right"><td class="tr-caption"><i>Divulgação Nike</i></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-W9tTFCT6oVk/VwWl_-uM3pI/AAAAAAAAPMs/XMsn83rfd-MqwR_FLUhz4lyQt7kkKxhaQ/s1600/160406_biermann_9553.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://4.bp.blogspot.com/-W9tTFCT6oVk/VwWl_-uM3pI/AAAAAAAAPMs/XMsn83rfd-MqwR_FLUhz4lyQt7kkKxhaQ/s400/160406_biermann_9553.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr align="right"><td class="tr-caption"><i>Divulgação Nike</i></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-mtRx21F1Z7M/VwWmARejvZI/AAAAAAAAPMw/wY5R_Ug8udAfVavJ9mrgP2Nlth0Ws9mMA/s1600/160406_biermann_9672.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://1.bp.blogspot.com/-mtRx21F1Z7M/VwWmARejvZI/AAAAAAAAPMw/wY5R_Ug8udAfVavJ9mrgP2Nlth0Ws9mMA/s400/160406_biermann_9672.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr align="right"><td class="tr-caption"><i>Divulgação Nike</i></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-OcIqM6q1fa4/VwWmBCNH78I/AAAAAAAAPM0/7HVSb-nCD8c_OXb97pSKaoaSnuRVqLYyQ/s1600/160406_biermann_9881.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://1.bp.blogspot.com/-OcIqM6q1fa4/VwWmBCNH78I/AAAAAAAAPM0/7HVSb-nCD8c_OXb97pSKaoaSnuRVqLYyQ/s400/160406_biermann_9881.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr align="right"><td class="tr-caption"><i>Divulgação Nike</i></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<b>#BlogeRun2016</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<b>#Colucci</b></div>
<span class="_5yl5">
</span> <br />
<br />Antonio C R Coluccihttp://www.blogger.com/profile/14569508078585030014noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1002689821644886697.post-43022247860099568862016-04-03T15:00:00.001-03:002016-04-08T15:17:53.871-03:00Resultado 10 Milhas 'sorteio extra'<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://lh3.googleusercontent.com/-mDcb5otHmt4/VwFaJ9kHNAI/AAAAAAAAPLs/QzFghX-W8P4/s640/blogger-image-1805808426.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh3.googleusercontent.com/-mDcb5otHmt4/VwFaJ9kHNAI/AAAAAAAAPLs/QzFghX-W8P4/s640/blogger-image-1805808426.jpg" /></a> </div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Domingo, 03 de Abril de 2016</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
O sorteio extra para a prova 10 milhas foi encerrado no prazo e efetuado agora através do sorteou.com</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
A felizarda que cumpriu as regras e vai correr a prova foi:</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<a name='more'></a>- Vanessa Hikari<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://lh3.googleusercontent.com/-Uy8vAU2kawQ/VwFZyIshPRI/AAAAAAAAPLo/ljsSl9I7L8E/s640/blogger-image-811806182.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh3.googleusercontent.com/-Uy8vAU2kawQ/VwFZyIshPRI/AAAAAAAAPLo/ljsSl9I7L8E/s640/blogger-image-811806182.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
Entraremos em contato.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Lembramos que a corrida 10 milhas teve seu local alterado do ibirapuera para o Pacaembu..</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Boa prova a todos! </div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Nos vemos lá!!!</div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
#BlogerRun2016</div>
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#Colucci</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
* por problemas técnicos, post sem formatação pelo celular.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
Antonio C R Coluccihttp://www.blogger.com/profile/14569508078585030014noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1002689821644886697.post-25912489203420463972016-03-30T19:14:00.000-03:002016-03-30T19:14:47.939-03:00Resultado Sorteio 10 Milhas<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-t8MjUasztaU/VvxMW-Zo7mI/AAAAAAAAPLQ/PIrlQJZTbbw0IXcSXNZYDoXkcQxaD5JjA/s1600/Resultado%2B10%2Bmilhas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://3.bp.blogspot.com/-t8MjUasztaU/VvxMW-Zo7mI/AAAAAAAAPLQ/PIrlQJZTbbw0IXcSXNZYDoXkcQxaD5JjA/s400/Resultado%2B10%2Bmilhas.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<b>Quarta-feira, 30 de março de 2016</b><br />
<br />
Confira se você foi um dos dois ganhadores do Sorteio no <i>instagram</i> e vai correr a prova <b>10 milhas</b> no próximo dia <i>17 de abril.</i><br />
<br />
O sorteio foi realizado e auditado pelo site <i>sorteou</i> e os ganhadores que cumpriram os requisitos foram:<br />
<br />
<a name='more'></a><br /><br />
<i><b>- @AmauriSantaLuz</b></i><br />
<i><b><br /></b></i>
<i><b>- @silvioraposo</b></i><br />
<br />
Os dois serão contatados via <i>Direct</i> para enviar os dados para a inscrição na corrida.<br />
<br />
Se você não foi sorteado, <b>uma boa notícia.</b><br />
<br />
Vamos <b>SORTEAR</b> mais uma <b>INSCRIÇÃO</b> para quem comentar aqui no <b>Blog</b>(coloque o seu <b>@ </b>do insta) e também nessa foto dos ganhadores no <i>Instagram @colucci_blogerun.</i><br />
<br />
O sorteio será na sexta-feira, <b>1° de Abril.</b><br />
<br />
Estarão participando quem indicar nessa foto do Instagram o nome de <b>dois amigos</b>(quanto mais comentário no Insta mais chance); seguir <b>@blogerun e @colucci_blogerun</b> e só será APROVADO se o sorteado tiver comentado com seu @ aqui esse post.<br />
<br />
Última chance!! <b>BOA SORTE</b> e Boa prova aos sorteados<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<b>#BlogeRun2016</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<b>#Colucci</b></div>
<span class="_5yl5">
</span>Antonio C R Coluccihttp://www.blogger.com/profile/14569508078585030014noreply@blogger.com18tag:blogger.com,1999:blog-1002689821644886697.post-23833893675892706272016-03-29T21:52:00.000-03:002016-03-29T21:59:23.133-03:00Circuito Amigos da Riviera de São Lourenço 3ª etapa #Tour2016 #RunRiviera<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-svFclvjDN38/VvsbUMU5qWI/AAAAAAAAPKs/eoWRGloUjI4w58QZT7udWRAeKiMjxJsRA/s1600/podio%2BRiviera%2BPascoa%2BDebora.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://4.bp.blogspot.com/-svFclvjDN38/VvsbUMU5qWI/AAAAAAAAPKs/eoWRGloUjI4w58QZT7udWRAeKiMjxJsRA/s400/podio%2BRiviera%2BPascoa%2BDebora.jpg" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pódio feminino</td></tr>
</tbody></table>
<b>Terça-feira, 29 de março de 2016</b><br />
<br />
No domingo de Páscoa aconteceu a terceira etapa do <a href="http://blogerun.blogspot.com.br/2016/01/circuito-de-corridas-da-riviera-de-sao.html" target="_blank"><b>Circuito de Corridas dos Amigos da Riviera de São Lourenço - Tour 2016</b></a>, dessa vez não tive forças para encarar um bate-volta, mas os amigos que por lá estiveram gostaram muito da corrida e representaram muito bem.<br />
<br />
A<b> Riviera de São Lourenço</b> é uma praia planejada, um bairro de Bertioga, litoral norte de São Paulo a <i>120 kms</i> da capital. <br />
<br />
<br />
<a name='more'></a>Quem se animou depois de ver as postagens anteriores e conseguiu se programar para conhecer o circuito foi a amiga <b>Débora Rampazo</b>, conhecida como <i><b>@lokaquecorre</b></i> no instagram e atleta da <i>Glaucio Campos Assessoria.</i> Débora, não só participou como terminou a prova em primeiro lugar entre as mulheres sagrando-se a campeã dessa etapa trazendo na bagagem um belo troféu.<br />
<br />
Pedi para ela nos contar como foi a terceira etapa do Tour 2016, que diferente das anteriores com <i>7 kms</i> essa teve o percurso reduzido para <i>6 kms.</i><br />
<br />
Com a palavra, a <b>Loka que corre</b>:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-2xRTa8qpGWw/VvshUCy3mhI/AAAAAAAAPK8/LV6LJ098UwMlmrBGvhKKY9r2fMluiFjRw/s1600/debora%2Briviera%2Bpascoa.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="312" src="https://2.bp.blogspot.com/-2xRTa8qpGWw/VvshUCy3mhI/AAAAAAAAPK8/LV6LJ098UwMlmrBGvhKKY9r2fMluiFjRw/s320/debora%2Briviera%2Bpascoa.jpg" width="320" /></a></div>
<i>"<span class="_5yl5">Prova muito bem organizada com largada e chegada atrás do shopping garantindo assim uma infra estrutura para os atletas antes e depois da prova que quisessem utilizar de banheiros e algumas opções de café no próprio shopping.
A prova teve a largada pontual às 8:30h e os resultados divulgados rapidamente após o término da prova. Em seguida já tivemos a premiação no pódio com troféu para os 03 primeiros colocados masculino e feminino. </span></i><br />
<i><span class="_5yl5">Antes das 9:30 da manhã a prova já havia sido totalmente finalizada. </span></i><br />
<i><span class="_5yl5">Muito legal o incentivo dos organizadores incluindo a corrida kids largando antes da corrida de adultos. Assim todos puderam ver e torcer para os baixinhos que deram um show de energia. </span></i><br />
<i><span class="_5yl5">Achei o percurso muito legal, mesmo com boa parte nas ruas sem fechamento do trânsito não tivemos problema algum para correr pois as ruas estavam bem vazias e contamos com alguns staffs no meio da prova.
O percurso é todo plano o que facilita os atletas a ganharem velocidade porém também cheio de curvas onde se perde um pouco de tempo mas o trecho de maior dificuldade ficou para os quilômetros finais onde você entra na praia e corre na areia.
O tempo estava muito quente antes mesmo de começar a prova e sentimos ainda mais nesse trecho onde o sol bate na areia e o calor fica ainda maior.
Na minha opinião acho que deveria começar as 7:30 no máximo. </span></i><br />
<i><span class="_5yl5">Senti falta da faixa para os primeiros colocados passarem no pórtico.</span></i><br />
<i><span class="_5yl5">Mas, é com certeza uma prova bem bacana!" </span></i><br />
<br />
<span class="_5yl5">Parabéns <b>Débora</b> pela vitória e por mais um troféu na coleção e obrigado pela colaboração.</span><br />
<br />
<span class="_5yl5">O <b>Circuito dos Amigos da Riviera de São Lourenço Tour 2016</b> terá a próxima etapa no dia <i>24 de Abril</i>, próximo ao feriado de Tiradentes e dia da <a href="http://blogerun.blogspot.com.br/2016/03/maratona-internacional-de-sao-paulo-2016.html" target="_blank"><b>Maratona de São Paulo</b></a>, motivo que me fará ausente de mais uma etapa desse interessante Circuito.</span><br />
<br />
<span class="_5yl5">Próximas etapas do <a href="http://www.rivieradesaolourenco.com/circuito-de-corridas-dos-amigos-da-riviera-tour-2016/#%21" target="_blank"><u><i>Circuito de Corridas dos amigos da Riviera</i></u></a> no <b>Tour 2016</b> <br />
<br />
<i>1ª etapa : <a href="http://blogerun.blogspot.com.br/2016/01/circuito-de-corridas-da-riviera-de-sao.html" target="_blank">10/01/2016</a> - Ok</i> <br />
<i>2ª etapa : <a href="http://blogerun.blogspot.com.br/2016/02/circuito-de-corridas-runriviera.html" target="_blank">07/02/2016</a> - Ok</i><br />
<i>3ª etapa : 27/03/2016 - faltei</i><br />
<b><i>4ª etapa : 24/04/2016</i></b><br />
<i>5ª etapa : 29/05/2016</i><br />
<i>6ª etapa : 24/07/2016</i><br />
<i>7ª etapa : 11/09/2016</i><br />
<i>8ª etapa : 09/10/2016</i><br />
<i>9ª etapa : 13/11/2016 </i><br /> </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<b>#BlogeRun2016</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<b>#Colucci</b></div>
<span class="_5yl5">
</span><i><span class="_5yl5"></span></i>Antonio C R Coluccihttp://www.blogger.com/profile/14569508078585030014noreply@blogger.com0